وضعیت جنین در هفته دوازدهم بارداری
به هفته دوازدهم بارداری خوش آمدید!
رشد کودک در هفته دوازدهم بارداری
در هفته دوازدهم بارداری، کودک شما به اندازه ۶ الی ۶٫۵ سانتی متر طول دارد. او هم اکنون به اندازه یک آلو است. در این هفته، کودک شما شبیه یک انسان کوچک به نظر می رسد.
رشد:
- پوست کودک لطیف و شفاف است.
- اسکلت، جمجمه و استخوان های بلند در حال سفت شدن هستند.
- ناخن ها در حال شکل گیری هستند.
- تار های صوتی کودک شما در حال شکل گیری است.
- کبد کودک شما در حال ساخت سلول های قرمز است.
- غده هیپوفیز شروع به ترشح هورمون می کند.
تاکنون روده ها به بند ناف گسترش یافته اند. اما در هفته دوازدهم بارداری، سرانجام در شکم کودک فضای کافی برای روده وجود دارد تا بتواند به خانه نهایی خود برسد. جفت برای ادامه بارداری تولید هورمون را به عهده می گیرد.
ورزش در دوران بارداری
علائم رایج در هفته دوازدهم بارداری
هورمون های بارداری شما در حال تثبیت شدن هستند. رحم شما هر روز بزرگتر می شود.
کم شدن حالت تهوع:
میزان هورمون بارداری در بدن شما در حال کم شدن است. این ممکن است منجر به تسکین حالت تهوع شود. استروژن و پروژستون با تهوع و استفراغ بارداری ارتباط دارند. بنابراین، وقتی جفت تولید هورمون را به عهده می گیرد علائم کاهش می یابد.
متاسفانه، حالت تهوع برای همه مادران باردار از بین نمی رود. برخی از مادران ممکن است با این قضیه مدت زیادی درگیر باشند.
گسترش رحم:
رحم شما در حال گسترش است. اکنون به پایین شکم شما رسیده است. پزشک شما می تواند با فشار دادن شکم شما آن را حس کند.
مثانه:
وقتی رحم شما از لگن به سمت بالا رشد می کند، ممکن است به مثانه فشار وارد کند.
تغییرات پوستی:
تا ۷۵ درصد از زنان باردار متوجه تغییر رنگدانه های پوستی در بارداری می شوند. این لکه های قهوه ای بر روی پیشانی، لب بالا و گونه های شما ظاهر شود. این لکه های تیره معمولا تا پایان بارداری ادامه دارد.
خود مراقبتی در هفته دوازدهم بارداری
احساس راحتی و اطمینان در دوران بارداری برای شما مفید و بخشی از مراقبت از خود است.
شلوار راحتی:
اکنون تغییر در کمد لباس ضروری است. اگر قبلا این کار را نکرده اید، می توانید با اضافه کردن شلوار کمر کش دار و شلوار بارداری شروع کنید.
میان وعده های سالم:
همیشه برخی از میان وعده های مغذی در دسترس داشته باشید. سبزیجات خام، میوه های تازه، آجیل، پنیر و شیر مصرف کنید.
توصیه به والدین
با تکنولوژی امروز والدین خیلی زود از خبر های بارداری مطلع می شوند. در هفته دوازدهم بارداری شما و همسرتان می توانید جنسیت کودک خود را دریابید.
بعضی از والدین می خواهند بدانند و بعضی دیگر میخواهند تا زمان تولد صبر کنند. بهتر است این موضوع را با شریک زندگی خود در میان بگذارید. شاید تعجب کنید که شما و همسرتان در این مورد نظرات متفاوتی دارید.
به پزشک مراجعه کنید
دومین ویزیت قبل از تولد شما ممکن است در هفته دوازدهم بارداری باشد.
- همچنان وزن و فشار خون شما بررسی می شود.
- ممکن است از شما خواسته شود که نمونه ادرار بدهید تا پزشک شما بتواند سطح قند و پروتئین شما را بررسی کند.
- در حالی که پزشک شما ضربان قلب کودک را بررسی می کند ، ممکن است ضربان قلب کودک را بشنوید.
سخن پایانی
در هفته دوازدهم بارداری ممکن است کمی از علائم اولیه بارداری راحت شوید. می توانید ضربان قلب کودک خود را بشنوید.
هفته آینده آخرین هفته سه ماه اول بارداری شماست.
منابع:
https://www.thebump.com/pregnancy-week-by-week/12-weeks-pregnant
https://www.whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/week-12.aspx
https://www.verywellfamily.com/12-weeks-pregnant-4158934