جنین در هفته چهاردهم بارداری
به هفته چهاردهم بارداری خوش آمدید!
تبریک می گویم شما به سه ماه دوم رسیده اید! شما یک سوم از راه بارداری خود را طی کرده اید. در هفته چهاردهم بارداری، با کمتر شدن علائم بارداری احساس بهتری خواهید داشت.
رشد کودک در هفته چهاردهم بارداری
در هفته چهاردهم بارداری، کودک شما تقریبا ۹ سانتی متر طول دارد. وزن او کمی بیشتر از ۹۰ گرم است. او به اندازه یک هلو است.
حالات جدید صورت:
کودکی را داخل رحم داریم که در حال تمرین است که چگونه اخم کند و چشمانش را بهم بزند.
افزایش حرکات:
در هفته چهاردهم بارداری شاهد حرکات زیادی خواهیم بود. کودک شما می تواند دستان خود را دراز کرده و تنفس را تمرین کند.
رشد عضو های بدن:
در هفته چهاردهم بارداری اتفاقات زیادی در حال انجام است:
- اندام های جنسی تشکیل می شود.
- کبد در حال تولید صفرا است.
- غده تیروئید شروع به تولید هورمون می کند.
- روده می تواند حرکت جزئی کند.
علائم هفته چهاردهم بارداری
در هفته چهاردهم بارداری، ممکن است کمتر حالت تهوع و خستگی داشته باشید. اگر هنوز احساس بهتری پیدا نکردید، منتظر باشید.
علائم ناخوشایند اوایل بارداری ناگهان در یک تاریخ خاص خاتمه می یابد. از نظر فنی همه مادران باردار در این هفته علائمشان از بین نمی رود.
با این حال،علائم بارداری زودرس اغلب با پایان سه ماه اول کم می شود. ممکن است این فقط یک تغییر تدریجی به سمت احساس بهتر باشد.
انرژی مضاعف:
- همانطور که حالت تهوع و استفراغ فروکش می کند، خستگی همراه با آن کمرنگ می شود.
- علت خستگی در دوران بارداری ناشناخته است. افزایش هورمون ها در سه ماه اول احتمالا موثر در این امر هستند.
- با پایین آمدن سطح هورمون ها، احساس خستگی کمتر و انرژی بیشتری داشته باشید.
بازگشت میل جنسی:
علائم اولیه بارداری می تواند در میل جنسی در سه ماه اول اختلال ایجاد کند. هنگامی که حالت تهوع، استفراغ و خستگی کاهش می یابد میل جنسی برمی گردد.
اگر نگرانی در مورد رابطه جنسی وجود دارد، پزشک به شما اطلاع خواهد داد. به طور کلی، رابطه جنسی در دوران بارداری ایمن است. البته تا زمانی که هیچ عارضه ای مانند خونریزی واژینال وجود نداشته باشد.
خال های جدید یا در حال تغییر:
تغییرات پوست در تمام دوران بارداری اتفاق می افتد. در هفته چهاردهم بارداری، ممکن است با یک خال جدید یا در حال تغییر مواجه شوید.
خال ها ممکن است تغییر رنگ بدهند یا بزرگ شوند.
خود مراقبتی در هفته چهاردهم بارداری
در هفته چهاردهم بارداری، شما متوجه تسکین جسمی و عاطفی می شوید. علائم بارداری شما کم شده و انرژی بیشتری دارید.
شکم شما هنوز کوچک است. شما می توانید به راحتی حرکت کنید. از سه ماه دوم لذت ببرید.
خطر سقط جنین:
خطر سقط جنین در هفته چهاردهم بارداری کاهش می یابد. نگران نباشید!
اگر همیشه نگران این موضوع هستید حتما با پزشک خود در میان بگذارید. مراجعه به یک روانشناس برای کمک به شما در این زمان بسیار مفید است.
ورزش کنید:
کودک شما به طور مداوم در حال رشد است. شما به راحتی می توانید به ورزش ادامه دهید.
فعالیت های بدنی در حین بارداری ایمن و سالم هستند. مگر اینکه پزشک، شما را از ورزش کردن منع کند.
متخصصان توصیه می کنند مادران باردار حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته ورزش کنند. ورزش خطر عوارض بارداری مانند دیابت حاملگی و سزارین را کاهش می دهد.
پیکنیک سه نفره ترتیب بدهید:
هفته چهاردهم بارداری، زمان بسیار خوبی برای برنامه ریزی های ویژه است. به محض آمدن کودک، به سختی می توانید خانه را ترک کنید.
داشتن یک سفر عالی برای گذراندن وقت با هم به شما آرامش می دهد.
تا زمانی که هیچ عارضه ای را تجربه نکنید، سفر معمولا بی خطر است. زمان سفر شیرین شما می تواند بین هفته چهاردهم تا بیست و هشتم باشد.
سخن پایانی
برای بسیاری از والدین، هفته چهاردهم آغاز لذت بخش ترین ماه های بارداری است.
کودک شما در حال رشد است، خطر سقط جنین کاهش یافته است. شما در هفته چهاردم بارداری، در حال رسیدن به احساس بهتر هستید.
هفته آینده شما همچنان احساس خوب و انرژی بیشتری دارید.
منابع:
https://www.thebump.com/pregnancy-week-by-week/14-weeks-pregnant
https://www.babycenter.com/pregnancy/week-by-week/14-weeks-pregnant
https://www.whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/week-14.aspx
https://www.verywellfamily.com/14-weeks-pregnant-4158944