ویکی بیبی

یکی از اسباب بازی جذاب و دوست داشتنی برای کودک راکر می باشد, راکر ها وسیله ای سرگرم کننده هستند که کودک می تواند بر روی آن بنشیند و خود را تاب دهد, راکر ها وسیله ای استاندارد بوده و برای کودکان ایمن هستند. 

راکر کودک می تواند برای مدت ها کودک را سرگرم کنند . 

امروزه راکر های مختلفی با انواع کیفیت و برند های مختلف در بازار موجود هستند که قیمت آنها در بازار ایران بر اساس نوع برند, کیفیت و وارداتی یا تولید داخل کشور متفاوت هست و تنوع قیمتی و مدل های متنوعی دارند . 

راکر های عروسکی ناتو از کیفیت بالایی برخوردار است و می تواند یک انتخاب ایده آل برای سرگرمی فرزند دلبند شما باشد .

در هنگام خرید راکر باید به محدوده سنی راکر توجه بفرمایید .  

ویژگی ها : 

ابعاد: 60*36*50 سانتی متر 
مناسب برای کودکان از 10 ماه تا 3 سال 
پارچه راکر نرم و پولیشی می باشد 
جنس راکر: 80 درصد پنبه-20 درصد پلی استر 
قسمت پایه راکر از جنس چوب می باشد 
برای شستشو فقط قسمت سطحی راکر را, با اسفنج نرم و آب 30 درجه (بدون هیچگونه مواد شیمیایی سفید کننده که باعث از بین رفتن رنگ می شوند ), تمیز کنید. 
راکر دارای کمربند جهت ایمنی کودک می باشد 
دارای نشیمنگاه نرم و لطیف 
برند کشور بلژیک

برای خرید این کالا می توانید به لینک زیر مراجعه فرمایید:

https://babypro.ir/راکر-کودک-ناتو-nattou-مدل-اسب-تک-شاخ-nina-jade-lili

چند توصیه برای تربیت کودکی شاد
اگر در آستانه پدر و یا مادر شدن هستید، و یا اینکه مدتی است فرزند دلبندتان به دنیا آمده است، قطعاً آرزوی بهترین ها را برای او خواهید داشت. احتمالاً یکی سوالاتی که در همین باره ذهن شما را درگیر کرده، و یا اینکه تبدیل به یکی از اهداف تربیتی شما شده، این است که تربیت کودکی شاد به چه شکل است و چه رموزی دارد؟ اگرچه شاد بودن یک فرد تا حد زیادی بستگی به خود او نیز خواهد داشت،‌ ولی واقعیت این است که شما به عنوان والدین این امکان را دارید که در شادی او تاثیرگذار باشید.

پیشنهاد فروشگاه اینترنتی سیسمونی و اسباب بازی بیبی پرو: بررسی لیست سیسمونی نوزاد

توصیه اول – خودتان فرد شادتری باشید
این نکته برای تربیت کودکی شاد بسیار مهم است. مادامی که خودتان شاد نباشید، کودکتان هم شاد نخواهد بود. بنابراین، در ابتدا از خودتان شروع کنید. علم روانشناسی ثابت کرده است که والدین شاد به احتمال بیشتری ممکن است کودکانی شاد نیز داشته باشند. طی یک بررسی انجام شده، از کودکان پرسیده شد «اگر قرار بود یک آرزو برای والدین‌ خودت داشته باشی، آن آرزو چیست؟». بیشترین جوابی که به دست آمده ممکن است شما را شگفت زده کند. سیسمونی کودکان پاسخ داده بودند که آرزو می‌کردند والدین آن ها کمتر خسته و مضطرب بودند.

توصیه دوم – ازدواج خود را نسبت به کودکتان در اولویت قرار دهید
این توصیه ممکن است برایتان عجیب باشد، ولی کارشناسان تربیتی بر این باور هستند که برای تربیت کودکی شاد، والدین نباید خود و ازدواجشان را قربانی کودک کنند. در بسیاری از مواقع، عشق والدین به کودک باعث می شود تا تمام تمرکزشان را معطوف به این عضو تازه وارد کنند. ولی توجه بیش از حد به کودک باعث می شود والدین فرسوده و از یکدیگر دل‌زده شوند و از سوی دیگر کودکان هم بعضاً زیاده خواه شوند. سیسمونی بهترین هدیه‌ای که برای ترتیب کودکی شاد می توانید به او دهید، آن است که ازدواجی موفق، شاد و سرزنده داشته باشید.

توصیه سوم – والدینی حامی باشید
یکی دیگر از رمزهای تربیت کودکی شاد، حمایت از کودک است. نوزادی که به تازگی به دنیا آمده است، ‌کار خاصی جز گریه کردن و یا شیر خوردن بلد نیست و به صورت مداوم در حال یادگیری مسائل مختلف است. به عنوان یک والد، اگر قصد تربیت کودکی شاد دارید، باید از او حمایت کنید تا توانایی های جدیدی را یاد بگیرد.

توصیه چهارم – به کودک حق انتخاب بدهید
برای تربیت کودکی شاد،‌ باید او را در تصمیم گیری ها شرکت داد. به عنوان یک بزرگسال، هرگز حس و شرایط زندگی یک کودک را درک نخواهید کرد، چراکه او تقریباً هیچ کنترلی روی زندگی ندارد. از روشنایی منزل گرفته، تا موسیقی، لباس های و حتی ساعت خواب کودک، همگی تحت کنترل والدین است. سیسمونی بعد از مدتی، به کودک حق انتخاب دهید و او را در تصمیم گیری ها وارد کنید. ولی مراقب باشید این کار را بیش از حد انجام ندهید و یا اینکه گزینه های خیلی زیادی پیش روی او قرار ندهید. مثلاً از فرزندتان بخواهید بین این دو مدل غذا، کدامیک را برای شام انتخاب کنیم؟

توصیه پنجم – اگر کودک با شما صحبت می کند، با تمام حواس به او توجه کنید
ایجاد ارتباطی موثر با کودک، یکی از اصول اساسی در تربیت کودکی شاد است. اگر کودکتان با شما صحبت می کند، با تمام حواس به او توجه کنید و صبحت هایش را بشنوید و بازخورد ارائه کنید. در چنین لحظاتی حتماً باید کتاب،‌ تلویزیون، تلفن همراه و … را کنار بگذارید و با حوصله به کودک توجه کنید.

توصیه ششم – رفتار صحیح با نوزاد را یاد بگیرید
یک نوزاد راهی جز گریه کردن را برای اعلام نیازها و مشکلاتش بلد نیست. بنابراین، حتماً به گریه های او توجه کنید. نوزاد باید متوجه شود که می تواند به شما اعتماد کند و قابل پیش بینی هستید. علاوه بر این، در آغوش گرفتن صحیح نوزاد و قنداق کردن را هم به خوبی یاد بگیرید. سیسمونی یاد بگیرید چطور با زبان کودکانه باید با او صحبت کرد،‌ چطور در برابر کنجکاوی‌ها و سوالات متعدد او با حوصله پاسخ داد و …

توصیه هفتم – وعده های اصلی را به صورت خانوادگی میل کنید
یکی دیگر از اصول تربیت کودکی شاد به همین سادگی است! مطالعات نشان می دهد که کودکانی که در کنار خانواده و به صورت دورهمی غذا می خورند دایره لغات بیشتری بلد هستند، اعتماد به نفس بیشتری دارند و حتی نمرات بهتری می گیرند. از سوی دیگر، این کودکان کمتر به سراغ نوشیدنی های غیرمجاز، مواد مخدر و یا عادات غلط رفتاری می‌روند!

توصیه هشتم – حدود مشخصی برای کودک ترسیم کنید
دادن آزادی بی حد و مرز به کودک هرگز به معنای شاد بودن او نخواهد بود. اگر هیچ حد و مرزی برای کودک تعیین نکنید، کودک این برداشت را می کند که والدین به او اهمیت نمی دهند و نقش والدین بودن خود را قبول ندارند. سیسمونی کودکانی که با مرزها و حدود رفتاری مشخص تربیت می شوند،‌ موفق‌تر و با اعتماد به نفس بیشتری هستند.

توصیه نهم – مطمئن باشید کودکتان به اندازه کافی می خوابد
خواب برای کودکان بیش از چیزی که تصور کنید اهمیت دارد و در تربیت کودکی شاد نیز موثر است. کودکانی که به اندازه کافی نمی خواند تمرکز کافی ندارند، عملکرد ذهن ضعیف‌تری دارند، خلاقت کمتری دارند و توانایی کمتری در مدیریت احساسات خود دارند.

منابع:
https://www.daniel-wong.com/2015/10/19/raise-happy-successful-child/

https://www.thebump.com/a/how-to-raise-a-happy-baby

https://www.babycenter.com/0_how-to-raise-a-happy-baby-and-child-birth-to-12-mo_1490882.bc

https://www.parents.com/baby/care/american-baby-how-tos/how-to-have-a-happy-baby/

پیشنهاد فروشگاه اینترنتی سیسمونی و اسباب بازی بیبی پرو: بررسی لیست سیسمونی نوزاد

منبع : https://babypro.ir/wiki

نوازش کودک
همه پدر و مادرها عاشق فرزندانشان هستند. آنها در محبت کردن و نوازش کودکشان کوتاهی نمی‌کنند و بیشتر به خاطر دل خودشان است که به بوسیدن و در آغوش گرفتن فرزندشان از نوزادی علاقه‌مندند. اما این نوازش‌ها، بوسه‌ها و محبت‌ها چه تأثیری در رشد و پرورش کودک دارند؟ از دکتر ورشایگان در مورد این تأثیرات می‌پرسیم و او هم توضیحاتی می‌دهد که می‌توانید در قالب سوال و جواب بخوانید؛

پیشنهاد فروشگاه اینترنتی سیسمونی و اسباب بازی بیبی پرو: بررسی لیست سیسمونی نوزاد

چند نوع نوازش داریم؟
نوازش انواع مختلفی دارد که سه دسته از عمده‌ترین آنها شامل:

 ۱٫ نوازش‌های کلامی مانند ابراز محبت و تشویق و تحسین کودک

 ۲٫ نوازش‌های لمسی مانند بوسیدن، در آغوش گرفتن و لمس کردن کودک

 ۳٫ نوازش‌هایی از طریق زبان بدن مانند نگاه‌های محبت‌آمیز می‌شود

هر کودک چه مقدار به نوازش پدر و مادر خود احتیاج دارد؟
نوازش و محبت از لحاظ عاطفی روح و روان هر انسانی را می‌تواند به شدت تحت تأثیر خودش قرار دهد. وقتی صحبت از کودکان به میان می‌آید این تأثیر بسیار برجسته‌تر می‌شود چون رشد عاطفی و هوش هیجانی کودک را می‌تواند ارتقا دهد. سیسمونی اما در این مورد نمی‌توان معیار عددی داد که هر کودک نیاز دارد روزانه ایکس مرتبه بوسیده شود یا در آغوش گرفته شود.  
معیارهای مربوط به عواطف و رشد روانی افراد معیارهایی نسبی هستند که در افراد و شرایط مختلف متفاوت هستند و بیشتر مواقع افراط یا کمبود آنها قابل تشخیص است و شما به صورت غریزی می‌توانید آن را بسنجید.

نوازش روی سلامت جسمی کودکان چه تأثیری می‌گذارد؟
طبق تحقیقات صورت گرفته مشخص شده است تأثیر نوازش علاوه بر روح و روان بر روی جسم کودک نیز قابل ملاحظه است. سیسمونی اهمیت این مساله تا جایی است که مواردی وجود دارد از کسانی که در کودکی نوازش دریافت نکرده‌اند و در بزرگسالی دچار خشکی در ناحیه نخاع شده‌اند.

تحقیق دیگری نیز در مورد کودکان بی‌سرپرست انجام شده که در آن دو گروه از نوزادان مورد مطالعه قرار گرفته‌اند؛ نوزادانی که بغل گرفته می‌شدند و حرف‌های محبت‌آمیز می‌شنیدند از لحاظ تغذیه و رشد شرایطی به مراتب بهتر داشتند در مقایسه با گروه دیگری از نوزادان که موقع شیر خوردن پرستارانشان، شیشه شیر را به دست خود نوزاد می‌دادند و با آنها حرف نمی‌زدند. این دسته از کودکان آسیب پذیری بیشتری داشتند و حتی از نظر جسمی دچار مشکل می‌شدند. سیسمونی یعنی سیستم ایمنی آنها در مقابل بیماری‌ها ضعیف‌تر بود.

پدر و مادرها چگونه می‌توانند به وسیله نوازش در رشد هوش هیجانی کودک موثر باشند؟
بسیاری از افراد در ارتباط عاطفی ضعیف هستند نمی‌توانند ابراز احساسات کنند و عواطف خود را به زبان آورد. برای اینکه بچه‌ها از نظر رشد هیجانی و عاطفی بتوانند بهتر رشد کنند، توجه بیشتر والدین به آنها مورد نیاز است. سیسمونی خیلی از پدر و مادرها اسباب بازی را جلوی بچه‌شان می‌گذارند و فکر می‌کنند همین که کودک با اسباب‌بازی‌اش سرگرم باشد، برایش کافی است. اما اگر شما موقع بازی کودک همراهش باشید و وقتی که او با اسباب‌بازی چیزی می‌سازد یا حرکت خلاقانه‌ای انجام می‌دهد همان موقع او را با تشویق کلامی یا بوسه و بغل حمایت کنید، روی رشد هوش فرزند شما بسیار تأثیرگذار است.

کودکانی که هوش هیجانی بالاتری دارند، چه ویژگی‌هایی دارند؟
هوش هیجانی کمتر به صورت موروثی منتقل می‌شود و بیشتر اکتسابی است. یعنی بچه‌ها تحت تأثیر رفتار والدین، محیط اطراف، ارتباط با همسالان و… این مهارت‌ها را کسب می‌کنند. یکی از محیط‌هایی که می‌توان تفاوت کودکان را در میزان هوش هیجانی مشاهده کرد محیط مدرسه است که در آن بعضی از کودکان بسیار عاطفی و حمایت کننده هستند و نسبت به دوستانشان محبت ابراز می‌کنند و احساس همدلی با دیگر کودکان دارند و در تشخیص غم و ناراحتی دیگران نیز مهارت دارد. اما در مقابل برخی از کودکان دچار ضعف ابراز احساسات یا تشخیص حالات مختلف عاطفی دیگران هستند.

پیشنهاد فروشگاه اینترنتی سیسمونی و اسباب بازی بیبی پرو: بررسی لیست سیسمونی نوزاد

منبع : https://babypro.ir/wiki

میوه ها
شکی نیست که خوردن انواع میوه ها تأثیر بسزایی در سلامت و تندرستی دارد. به همان دلیل همان قدر که خوردن میوه برای بزرگسالان لازم و ضروری است، در کودکان هم اهمیت دارد. کودکان هم باید روزانه ۲ تا ۵ واحد میوه دریافت کنند، چون این گروه غذایی بخشی از نیاز آن ها را به مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها تأمین می کند.

پیشنهاد فروشگاه اینترنتی سیسمونی و اسباب بازی بیبی پرو: بررسی لیست سیسمونی نوزاد

خوشبختانه چون اغلب میوه ها خوشرنگ و خوشمزه هستند و طعم شیرین دارند، مورد علاقه اغلب کودکان هستند. بنابراین به راحتی می توان با توجه به خواص ویتامینی، معدنی و نیازهای سنی کودک، آن ها را وارد برنامه غذایی کودک کرد اما نکته اینجاست که مصرف این گروه غذایی در میان کودکان باید با رعایت اصولی همراه باشد تا برای کودکانی که سیستم گوارش حساسی دارند، مشکلی ایجاد نکند. دکتر سید ضیاءالدین مظهری درباره میزان مصرف، سن شروع، نحوه مصرف و نکات مهم در مورد میوه ها توصیه هایی دارد که با رعایت آن ها می توان با خیال راحت این گروه غذایی را در اختیار کودکان قرار داد.

از چه زمانی به کودکان میوه بدهیم؟
کودکان از زمان تولد تا ۶ ماهگی تنها نیاز به شیر مادر دارند. از ۶ ماهگی و با آغاز تغذیه کمکی که نوع غذا خوردن کودک از حالت مایع به لعابی، پوره سفت و غذای سفره تغییر می کند، تغییرات تکاملی برای دریافت مواد غذایی در کودک ایجاد شده و بنابراین تنوع مصرف خوراکی ها هم شروع می شود اما این تنوع با مقدار کم یعنی یک قاشق مربا خوری شروع می شود و تا ۱۲ قاشق مرباخوری می رسد تا بدن نوزاد آنزیم لازم برای هضم را داشته باشند، باید مصرف را با میوه هایی شروع کرد که زمینه ایجاد حساسیت ندارند. بهترین میوه ای که در چند هفته ابتدایی آغاز تغذیه تکمیلی می توان وارد برنامه غذایی کودک کرد، آبمیوه رقیق است که به تدریج به غلظت آن افزوده می شود.

در مورد سبزی ها هم بهتر است تغذیه با آب هویجی که با آب سیب مخلوط شده آغاز شود. به تدریج و با بزرگ شدن کودک می توان میوه ها را به صورت پوره و بعد تکه های کوچک در روند افزایش جویدن و بلعیدن وارد برنامه غذایی کودک کرد. آخرین میوه ای که در این روند افزایش جویدن و بلعیدن وارد برنامه غذایی کودک کرد. آخرین میوه ای که در این روند باید وارد برنامه شود، مرکبات است، زیرا مرکبات ممکن است حساسیت زا باشند. تنها انتخاب موجود در میان مرکبات آب لیمو شیرین است که میزان حساسیت زایی آن از دیگر انواع مرکبات کمتر است.

بچه ها چه موقع از روز میوه بخورند؟
بهترین زمان برای خوردن میوه وقتی است که معده کودک خالی باشد. علاوه بر این، بهترین زمان خوردن میوه در صبحانه است. اگر آب مرکبات هنگام صبح به کودک داده شود، موجب افزایش اشتهای کودک می شود. اگر هنگام صرف غذا میوه هایی که حاوی ویتامین C هستند، به صورت آبمیوه به کودک داده شوند، موجب افزایش آهن خون می شوند. به جز صبحانه، میان وعده ها بهترین زمان استفاده از میوه هستند. با توجه به اینکه کم خونی فقر آهن یکی از مشکلات تغذیه ای کودکان است و یکی از دلایل اصلی آن استفاده از برنامه غذایی نادرست است.

انتخاب میان وعده مناسب مانند انواع میوه همراه با خشکبار می تواند موجب افزایش آهن دریافتی شود. به خاطر داشته باشید که باید هنگام خوردن میوه در میان وعده به زمان صرف وعده اصلی دقت شود و دست کم ۹۰ تا ۱۲۰ دقیقه تا وعده اصلی فاصله داشته باشد. در مورد کودکانی که به کودکستان می روند، مصرف میوه هایی مانند سیب می تواند در جبران افت قند خون نیز بسیار مفید باشد. به این ترتیب به قدرت یادگیری آن ها کمک کرده و آن ها با نشاط بیشتری بازی می کنند.

میوه برای کودکان چاق ضرر دارد؟
سرعت رشد کودکان در سال اول بسیار زیاد است و وزن یک کودک یک ساله تقریبا ۳ برابر وزن او هنگام تولد است. از سال سوم به بعد سرعت رشد، کند اما مداوم می شود به طوری که سالانه با توجه به دختر یا پسر بودن بین ۲ تا ۳ کیلوگرم به وزن و بین ۶ تا ۸ سانتی متر به قد کودک اضافه خواهد شد.

به همین دلیل نیاز به غذا کمتر می شود اما مادران به اشتباه فکر می کنند، کودک دچار بی اشتهایی شده و با اصرار کودک را وادار به خوردن می کنند. این احتمال وجود دارد، وقتی آبمیوه یا میوه شیرین به کودک داده می شود، او آن را به صورت بافت چربی ذخیره کند. اگرچه دریافت ۲ واحد میوه در تغذیه روزانه کودک معادل ۱۲ کیلوکالری است، در حالیکه یک شیرینی گل محمدی معادل ۱۵۰ کیلوکالری است. بنابراین توصیه می شود، در مورد کودکان چاق به جای منع مصرف میوه، خوراکی هایی مانند تنقلات، شیرینی ها و شکلات از برنامه غذایی کودک حذف شود.

پوست میوه ها را باید برای کودکان گرفت؟
پوست میوه ها، هم می تواند برخی مواد مغذی را به بدن کودک برساند و هم مواد سمپاشی شده را وارد بدن او کند. بنابراین برخی میوه ها که پوستشان حاوی فیبرهای نامحلول است، به دلیل نفاخ بودن و نیز به دلیل آنکه کودکان نمی توانند آن ها را خوب بجوند، بهتر است پوست گرفته شوند. همچنین توصیه می شود پوست میوه های وارداتی که حاوی مواد نگهدارنده هستند، گرفته شود. با توجه به فصل گرما و امکان رشد عوامل بیماری زا در میوه ها نیز بهتر است میوه ها در این فصل تا حد امکان بدون پوست مصرف شوند.

چه میوه هایی حساسیت زا هستند؟
حساسیت در اثر عوامل ژنتیک – که سیستم ایمنی بدن را دچار اختلال می کند – ایجاد می شود. در میان غذاهای مختلف حساسیت زا بخشی از میوه ها هم قرار دارند. برخی از این میوه ها عبارتند از: توت فرنگی، کیوی و نارنگی. در مورد توت فرنگی به دلیل خلل و فرجی که در این میوه وجود دارد معمولا شستشوی آن درست انجام نمی شود و به همین دلیل ممکن است علاوه بر ایجاد حساسیت، مسمومیت نیز ایجاد کند. بنابراین در مصرف این میوه برای کودکان باید احتیاط کرد.

چطور این میوه ها را بشوییم؟ 
برای شستن میوه ها باید آب تمیزی در اختیار داشته باشیم. پس از چند بار شستن با آب، باید میوه را با ماده ضدعفونی کننده مورد تأیید وزارت بهداشت شستشو داد. کافی است یک قاشق مرباخوری از محلول ضدعفونی را در ۱۰ لیتر آب مخلوط کرده و چند دقیقه ای صبر کنید، سپس میوه ها را بشویید. از آنجا که میوه های تابستانی اغلب با پوست خورده می شوند، لازم است در شستشوی آن ها دقت کافی داشته باشید.

عطش کودک را با میوه برطرف نکنید؟ 
با وجود آنکه درصد زیادی از بدن کودکان را آب تشکیل می دهد، ذخیره آب بدنشان کم است و با تعریق زیاد تابستانی و اسهال و استفراغ آب بدنشان از بین می رود و دچار کم آبی می شوند که در صورت برطرف نشدن، مشکلات زیادی را برای کودکان به وجود می آورد، بهترین راه رفع عطش برای کودکان آب و مخلوط آبمیوه و آب است چون وقتی بدن به آب نیاز دارد، دادن موادی حاوی قند مثل میوه ها عطش را به خوبی برطرف نمی کند و کودک تنها با خوردن آب می تواند الکترولیت های از دست رفته از طریق تعریق را به دست آورد

منابع

https://www.babycenter.com/0_the-10-best-foods-for-babies_10320505.bc

https://www.stonyfield.com/blog/first-fruits

پیشنهاد فروشگاه اینترنتی سیسمونی و اسباب بازی بیبی پرو: بررسی لیست سیسمونی نوزاد

منبع : https://babypro.ir/wiki

تنها ماندن کودک
اولویت شماره یک شما در زندگی، به‌عنوان یک پدر یا مادر، مراقبت از فرزندتان است، ولی گاهی اوقات مجبورید برای رفتن به سر کار، یک مراسم رسمی یا حتی رفتن تا سوپر مارکت سر کوچه، کودک را در خانه تنها بگذارید تنها ماندن کودک نیاز به آمادگی دارد.

پیشنهاد فروشگاه اینترنتی سیسمونی و اسباب بازی بیبی پرو: بررسی لیست سیسمونی نوزاد

تجربه های ناخوشایند کودکانه: 
گاهی، پدرها و مادرها، با این فکر که فرزندشان در خواب ناز است و چیزی بیدارش نمی‌کند، او را برای یکی، دو ساعت تنها می‌گذارند تا به کارهای خودشان برسند. کودکانی که در چنین موقعیتی بیدار می‌شوند، ترس و اضطراب شدیدی را تجربه می‌کنند که دامنه‌اش تا بزرگسالی هم ادامه داشته و بر روابط او با دیگران نیز تأثیر می‌گذارد. ترس از تنهایی و اضطراب جدایی، هم در کودکی، تجربه ناخوش‌آیندی است و هم در بزرگسالی باعث وابستگی‌های بیمارگونه می‌شود.

آیا کودک، برای تنها ماندن، آماده است؟
۱- سن کودک:
روان‌شناسان می‌گویند که کودک تا ۱۲ سالگی، آماده پذیرش تنها ماندن نیست و هم‌چنین بچه‌های زیر ۱۰سال نباید به هیچ وجه، شب‌ها، تنها بمانند.

۲- بلوغ عقلی کودک:
آیا فرزند شما، در سنی که هست، توانایی تصمیم‌گیری دارد و می‌تواند یک برنامه مشخص داشته باشد؟

۳- احساسات کودک:
 اگر فرزند شما، از این‌که او را تنها می‌گذارید، دچار اضطراب شده، شاید صلاح باشد که کنارش بمانید و کارتان را به وقت دیگری موکول کنید.

۴- مدت زمانی که می‌خواهید کودک را تنها بگذارید:
برای یک کودک ۸ یا ۹ ساله، یکی، دو ساعت تنهایی، قابل تحمل است، اما شاید یک روز کامل، بودن در منزل، بدون این‌که کسی در کنارش باشد، انتخاب مناسبی نباشد.

موارد زیر را به کودکتان آموزش دهید:

۱-به کسی نگوید که قرار است تنها بماند و اگر فردی، با منزلتان تماس گرفت، این‌جوری جواب بدهد که ((مامان یا بابام نمی‌تونن الان با شما صحبت کنن. اگه بخواین، می‌تونم پیغام شما رو برسونم)).

۲-  اگر فرزندتان، از مهد یا مدرسه بازمی‌گردد، باید یاد بگیرد که با مشاهده هر علامت مشکوکی، مثل پنجره شکسته، درِ باز و…، وارد خانه نشده و با ۱۱۰ یا یکی از همسایه‌ها تماس بگیرد.

۳- بدون اجازه شما و هماهنگی قبلی، به خانه همسایه‌ها یا دوستانش نرود.

چرا کودکان از تنها ماندن در خانه می ترسند؟
 ترس عاطفه‌ای است که بین همه مردم در همه سنین وجود دارد اما اگر از حد معینی بیشتر شود، فرد را از انجام امور روزانه باز می‌دارد. ترس از تنها ماندن در خانه که معمولا در سن چهار سالگی بروز می‌کند، اغلب به این علت است که کودک از فرد مورد اعتماد خود جدا می‌شود.

اگر فرزند شما از تنها ماندن در منزل آنقدر ترسیده که حالا دچار کابوس‌های شبانه یا شب‌ادراری شده، توصیه می‌شود که والدین از ابراز ترس جلوی کودک خودداری نموده و با ایجاد محیطی آرام و دور از هرگونه تنش، روحیه او را تقویت کنند. ذکر توانمندی های کودک و پرورش زمینه‌های شجاعت و شهامت نیز مؤثر است. علاوه بر این والدین می‌توانند در قالب بازی‌های کودکانه جرأت‌ورزی و مهارت مبارزه با ترس را به کودک بیاموزند و تا حد ممکن او را با موقعیت‌های ترس‌آور وروش‌های برخورد با آن، آشنا کنند.

پیشنهاد فروشگاه اینترنتی سیسمونی و اسباب بازی بیبی پرو: بررسی لیست سیسمونی نوزاد

منبع : https://babypro.ir/wiki

گرانولا
گرانولا پر از میوه های خشک، مغزها و دانه ها می باشد. این غذا را نباید به کودکان زیر یک سال بدهید (شیره افرا برای آن ها مناسب نمی باشد). این برش ها بدون مغزها هم خوشمزه هستند بنابراین فقط لازم است مغزها را برای کودکانی که به آن ها حساسیت دارند حذف کنید.

مواد لازم: 
۶ قاشق غذاخوری کره، به علاوه مقداری کره برای چرب کردن
۳ قاشق غذاخوری شیره افرا
۳ قاشق غذاخوری تکه های میوه (مانند گلابی یا زردآلو)
۱۰۰ گرم شکر قهوه ای
۲۷۵ گرم جو دو سر
۲ قاشق غذاخوری گردوی خشک شده
۵۰ گرم کشمش طلایی
۴ قاشق غذاخوری دانه های مخلوط مانند دانه آفتاب گردان، کدو حلوایی، دانه درخت کتان و کنجد
۲ قاشق غذاخوری بادام

طرز تهیه:
فر را از قبل تا دمای ۱۷۵ درجه سانتی گراد گرم کنید. کف یک ظرف فر مربعی شکل را با کمی کره چرب کرده و روی آن کاغذ شیرینی پزی بگذارید. کره،شیره افرا، تکه های میوه و شکر را در یک ظرف ریخته و روی حرارت متوسط قرار دهید. آن ها را گرم کنید تا کره آب و شکر حل شود. سپس آن را خوب هم بزنید تا همه مواد به خوبی با هم ترکیب شوند. آن را جوشانده و مدت ۲ دقیقه بپزید تا بافت غلیظ و چسبناکی به دست بیاید. بقیه مواد را داخل یک بزرگ بریزید. مواد آب شده را روی آن ها ریخته و خوب هم بزنید.

سپس آن ها را داخل ظرفی که از قبل آماده کرده بودید بریزید و سطح مواد را با یک قاشق چوبی صاف کنید و مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه غذا را تنوری کنید تا رنگ آن قهوه ای طلایی شود. سپس آن را از فر خارج کرده و بگذارید سرد شود. آن را به شکل مربع یا مستطیل ببرید. می توانید این غذا را داخل یک ظرف بدون منفذ گذاشته و مدت ۳ تا ۴ روز داخل یخچال و تا یک ماه داخل فریزر نگهداری کنید. در صورت فریز کردن، برای استفاده مجدد، آن را به خوبی یخ زدایی کرده و اجازه دهید تا به دمای اتاق برسد سپس آن را سرو کنید.

با این دستور می توانید ۱۲ تا ۱۶ برش از این صبحانه را تهیه کنید.

منبع : https://babypro.ir/wiki

خاصیت سیب برای کودکان:
 همان طورکه ضرب المثل معروف انگلیسی می گوید«خوردن یک سیب در روز شما را از رفتن به دکتر دور می کند» شما نیز مطمئنا نمی خواهید منفعت های سیب برای کودکان را از کودکتان محروم کنید، این میوه گرد خوشمزه قرمز یا سبز رنگ می تواند گزینه خوب برای سلامت بودن باشد. سیب ها بخاطر خواص درمانیشان اغلب به اسم گیاهان داروی نامیده می شوند، شما می توانید نوع های مختلف از بیماری را از کودک خود دور کنید و نیاز نخواهید یافت که با کوچکترین بهانه کودک را نزد دکتر مختصص ببرید.

فواید بی نظیر سیب برای کودکان:
سیب یک غذای کم کالری و غنی در سایر املاح مورد نیازاست. اگر شما می خواهید کودک شما وزن سالم خود را حذف کند و به چاقی دچار نشود، شما باید سیب را در برنامه غذایی او بگنجانید.

این جا ما نگاهی دقیق تر به فواید مصرف روزانه سیب این می اندازیم:
۱- سیب ها سرشار از ویتامین هایی مثل ویتامین A، ویتامینB۱، ویتامینB۲ و ویتامین C هستند، آنها همچنین حاوی مواد معدنی مانند ید، فسفر، آهن و کلسیم هستند، مصرف یک عدد سیب برای کودکان می تواند، او را در برابر بیماری ها بیمه کند

۲- سیب ها غنی از آنتی اکسیدان ها و مواد گیاهی هستند که بر ضد مواد شیمیایی مضر و تحلیل عضلانی در چشم ها عمل می کنند، سیب همچنین در کاهش علائم آسم نیز مؤثر است.
۳- سیب یک منبع خوب برای فیبرخوراکی، که به کم شدن کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب کمک می کند است.
۴- وجود مقدار زیاد کلسترول بد، کار غدد عروقی را سخت می کند، فشار خون و به همان اندازه خطر بیماری قبلی و سکته ی مغزی را افزایش می دهد، بنابراین شروع سیب دادن به کودکتان از همان سن کودکی برای دور کردن این مشکلات امری ضروری است.
۵- سیب ها همچنین به خاطر جلوگیری کردن از اسهال شناخته شده اند، بهتر است قبل از مصرف داروهای مختلف با دکترتان در این باره مشورت کنید.

نکات مهم درباره فواید سیب برای کودکان:
در اینکه سیب ها مغذی هستند شکی نیست، اما برای مطمئن شدن از اینکه کودک شما مقدار زیادی از آن را دریافت می کند، این جا چند راهنمایی وجود دارد که شما می توانید آنها را در نظر بگیرید:
• برای جذب حداکثر فواید سیب برای کودکان، مطمئن شوید که یک سیب تازه و با کیفیت را برای او انتخاب کرده اید.
•   بهتر است سیب را با پوست قرمزش بخورد به این دلیل که بیشتر فواید سیب در پوستش پنهان شده است.
•   شما می توانید به دستور غذاهایی که در آنها سیب موجود می باشد برای اینکه به برنامه ی غذایی کودکتان تنوع بدهید استفاده کنید، اما برای جذب حداکثر سود های آن بهتر است آن را به صورت خام مصرف کنید.

مخلوط های سیب برای مشتاق کردن کودکتان:
اگه می خواهید واقعیت های سیب برای کودکان را به دست بیاورید، نگاهی به چند دستور غذایی سیب که کودک شما مطمئنا عاشق آن خواهد شد بیاندازید:

۱-بستنی وانیلی همراه سیب برای کودکان:
سیب خرد شده به همراه بستی وانیلی یک دسر معروف است که کودک شما مطمئنا عاشقش خواهد شد، شما می توانید سیب خرد شده را با بستنی مخلوط کنید تا اینکه یک مخلوط غنی درست کرده باشید و از صبح جمعه لذت ببرید.

مواد لازم:
• بیسکویت خورد شده آرد جو
• خامه
• بستنی وانیلی
• دارچین
• مربای سیب

طرز تهیه:
• تمام مواد لازم را در مخلوط کن قرار دهید و آن را به مدت یک دقیقه روشن کنید.
• مخلوط را در ظرف بریزید و بیسکویت خرد شده را روی آن اضافه کنید.

۲-مخلوط کیک سیب برای کودکان:
موادی که برای درست کردن یک مخلوط کیک سیب خوشمزه نیاز دارید :

مواد لازم:
• نصف فنجان یخ
• ماست عادی
• موز یخ زده
• گردو
• شربت افرا
• یک عدد سیب

طرز تهیه:
•  موز یخ زده و سیب را به مدت ۱۵ثانیه در مخلوط کن قرار دهید.
•  بقیه مواد لازم را نیز به مخلوط کن اضافه کنید و تا زمانی که نرم می شود مخلوط کن را روشن نگه دارید.

شما می توانید نظرات خود را در سایت ویکی بیبی با ما به اشتراک بگذارید:

www.babypro.ir/wiki

معرفی انواع فعالیت‌های خلاقانه برای بازی با کودک زیر ۱ سال در خانه
بازی کردن یکی از طبیعی ترین کارها در دنیا است. ولی شاید تاحالا نمی دانستید که این بازی کردن‌ها، بخصوص بازی با کودک، تنها محدود به سرگرمی و تفریح نیست. کودکان برای رشد جسمی و فکری نیاز به بازی کردن دارند. کودکان و نوزادان با انجام بازی های خلاقانه و بازی در خانه است که مهارت های ضروری زندگی و فیزیکی را یاد می گیرند. آن‌ها از این طریق نحوه برخورد با اجسام و با بزرگ‌ترها را یاد می‌گیرند. علاوه بر این، بازی با کودک باعث می شود تا او طیف مختلفی از احساسات خود را بتواند بروز دهد. همان‌طور که گفته شد، بازی کردن نقشی حیاتی در رشد فکری و فیزیکی کودک دارد و شما به عنوان یکی از والدین باید وظیفه‌ی خود در ساخت و ایجاد محیط و فرصت‌های مناسب برای بازی با کودک را به خوبی درک کنید.

اگر شما هم کودکی خردسال دارید و قصد دارید با او در خانه بازی کنید و به دنبال روش هایی متنوع و خلاقانه برای بازی با کودک هستید، این مطلب مخصوص شماست! ولی این را هم باید در نظر داشته باشید که هر نوع بازی برای هر کودکی مناسب نیست. بازی با کودک باید در حدود توانایی های او باشد و کودکان با سنین مختلف باید بازی های مخصوص همان سنین را انجام دهند. طبق توضیحی که در مقدمه داده شد، بازی کردن فواید بسیاری برای کودک دارد و بنابراین هرچه بازی ها بیشتر و متنوع‌تر باشند، عواید کودک از آن‌ها به طبع بیشتر خواهد بود. در ادامه‌ی این متن قصد داریم چند نوع بازی خلاقانه و ساده را به شما معرفی کنیم تا به راحتی در منزل با کودک یک ساله خود انجام دهید.

کیسه های بازی رنگی
کیسه های رنگی به صورت کلی جزو دسته بازی های حسی قرار می گیرند. این دسته از بازی های خلاقانه، کودک را ترغیب می کنند تا دقت و مکاشفه کند تا اشیاء اطراف خود را بهتر بشناسد. با استفاده از این فعالیت و بازی ها، در واقع به رشد ماهیچه‌های کودک، توانایی‌های حرکتی، درک کودک از رنگ، عمق و فضا کمک خواهد شد.

از کیسه های بازی می‌توان به عنوان یک بازی خلاقانه برای کودک استفاده کرد. ساخت این کیسه ها بسیار آسان است! تنها کافی است تا یک پلاستیک نسبتاً قوی (قوی‌تر از نایلون فریز) تهیه کرده، داخل آن مقداری شامپو بدن یا ژل مو بریزید. علاوه بر این، داخل نایلون مقداری کاغذ و شبرنگ رنگی براق هم بریزید و سپس درب کیسه را به خوبی و با دقت ببندید. این کیسه را جلوی کودکتان بگذارید تا بینید تا چه حد توجهش را جلب می‌کند! البته ایده‌های خلاقانه‌تری هم می توانید به کار بگیرید، مثلاً طرح‌هایی از حروف الفبا را داخل این کیسه‌های بریزید. یا اینکه از اسباب بازی های کوچک استفاده کنید. برای تنوع رنگی، می‌توانید مقداری رنگ خوراکی داخل کیسه بریزید تا رنگ محلول شما متفاوت باشد. فقط کافی است کمی خلاقیت به خرج دهید تا ایده‌های جالبی برای ساخت این کیسه ها به ذهنتان برسد.

مچاله کردن روزنامه
اینکه بخواهید کودک همیشه مانند یک بزرگ‌سال رفتار کند اصلاً کار درستی نیست و همیشه نباید سریع جلوی کودک را گرفت. بازی با کاغذهای باطله و مچاله کردن آن‌ها یک بازی مناسب برای کودک است. این کار در واقع تمرینی برای توانایی‌های حرکتی کودک است. اگر قصد دارید کمی بازی با کودک را هدفمندتر کنید. از او بخواهید تنها با یک دست کاغذ را کاملاً مچاله کرده و در مشت بگیرد!

آب بازی با کودک
به فکر یک بازی مادر و کودک ساده هستید؟ چه چیز بهتر از آب بازی؟! به هیچ وسیله خاصی هم احتیاج ندارید. تنها کافیست کمی آب داخل یک سینی کیک پزی بریزید، و چند عدد از اسباب بازی و عروسک‌های مورد علاقه کودکتان را درون آن گذاشته و در کنار کودک قرار دهید. کودک برای مدت طولانی سرگرم این مجموعه خواهد شد! این کار هم به درک بینایی کودک و هم به حرکات بدن او کمک خواهد کرد.

بطری های جذاب برای کودک
این بازی خلاقانه شباهت زیادی به ساخت کیسه‌هایی که در مورد اول توضیح دادیم دارند. حتماً می دانید که رنگ‌های با کنتراست بالا برای کودکان جذاب هستند و توجهشان را جلب می‌کند. بنابراین فقط کافی است تا درون چند بطری پلاستیکی کوچک (مثلاً بطری آب معدنی)، دانه های رنگی مختلف، و یا مقداری آب همراه با رنگ های خوراکی بریزید و بطری را جلوی کودک قرار دهید تا ببینید چقدر درگیر این بطری ها خواهد شد و با آن‌ها بازی خواهد کرد!

بادکنک بازی
بازی در خانه با کودک و انجام بازی های خلاقانه کار چندان دشواری نیست. به عنوان مثالی دیگر، می توانید یک بادکنک را باد کرده و آن را با نخ به پای کودک ببندید. بدون شک بادکنک برای مدتی طولانی توجه کودک را به خودش جلب خواهد کرد. و مهم‌تر اینکه درگیر شدن او با بادکنک، جنبه‌های آموزشی زیادی به صورت ناخودآگاه برای کودک خواهد داشت. برای مثال کودک وقتی کودک می خواهد به بادکنک ضربه بزند، او تعامل بین حرکت چشم و بدن را تمرین می‌کند، چراکه باید با چشم همواره حرکت بادکنک را دنبال کند. علاوه بر این، کودک تفکر علت و معلولی را یاد می‌گیرد (اینکه ضربه زدن به بادکنک باعث حرکت آن می‌شود). دستاورد دیگر کودک از این بازی، تمرین توانایی‌های حرکتی و تمرکز است.

چالش پر کردن ظرف
دوست دارید تمرکز، حرکات بدن و ارتباط چشمی و حرکتی کودکتان را تقویت کنید؟ این  بازی مادر و کودک را از دست ندهید. تنها کافی است یک ظرف، بطری و یا شیشه برداشته، چند مداد و خودکار و یا هر اسباب بازی دیگری به کودک بدهید، و از او بخواهید آن را در داخل ظرف بریزد! این کار برای کودک به این آسانی که فکر می‌کنید نخواهد بود و کودک برای انجام آن احتیاج به تمرکز زیادی دارد!

پیدا کردن اجسام در سبد تار عنکبوتی
برای انجام این بازی خلاقانه احتیاج به وسائل خاصی ندارید. تنها کافیست چند عدد اسباب بازی جدید، یا چند عدد از اسباب بازی های مورد علاقه‌ی کودکتان را در انتهای یک سبد قرار دهید. عموماً سبد ها دیواره‌هایی مشبک دارند. فقط کافیست نخ هایی همانند بافتن تار عنکبوت از این دیواره ها عبور دهید و سطح سبد را با این کار ببندید. حال از کودک بخواهید تا اسباب بازی‌ای که در داخل سبد قرار دارد را از درون آن خارج کند! کودک برای خارج کردن وسیله‌ی مورد نظر از داخل سبد احتیاج به صبر، حوصله، تمرکز و کنترل عضلانی زیادی خواهد داشت.

مرتب کردن شانه تخم‌مرغ
اینکه تخم مرغ‌های واقعی را در دسترس کودک زیر یک ساله قرار بدهیم کار معقولی به‌نظر نمی‌رسد. ولی به‌جای تخم مرغ می توانید از توپ پینگ پنگ استفاده کنید. شانه تخم مرغ خالی و توپ پینگ پنگ را به کودک بدهید و از او بخواهید آن‌ها را داخل شانه به ترتیب بچیند.

نقاشی کودک با آب
یک برگ کاغذ، شُت نقاشی و یک ظرف آب به کودک بدهید تا با آن نقاشی کند. تهیه رنگ های شیمیایی طبعاً برای کودک مناسب نیست و کودک زیر یک سال طبعاً درکی از رنگ در نقاشی ندارد. ولی این کار ارتباط بین چشم، اعصاب و حرکات بدن کودک را قوی می‌کند. یعنی کودک تمرین می‌کند که چطور حرکاتی که ذهنش مجسم می‌کند را با بدنش انجام دهد.

منابع:

https://www.mylittlemoppet.com/34-creative-play-activities-for-babies-below-1-year/

http://wildflowerramblings.com/baby-play/activities-for-one-year-olds/

http://www.brillbaby.com/after-birth/the-importance-of-play.php

https://www.pinkoatmeal.com/baby-water-play/

https://www.growingajeweledrose.com/2012/07/fun-with-sensory-bags.html

http://plainvanillamom.com/2012/05/sensory-bottles-for-little-ones.html

https://laughingkidslearn.com/balloon-kicking-activity-for-babies

http://thetraindriverswife.com/2014/07/01/spiders-web-discovery-basket/

منبع : https://babypro.ir/wiki

کزاز در کودکان
کزاز در کودکان ، بیماری خطرناکی که بر دستگاه عصبی مرکزی اثر می گذارد، از هاگ های میکروبی ناشی می شود که از طریق زخم وارد بدن می شوند. زخم عمیقی که به خاک باغچه یا فضولات حیوانی آلوده شود به احتمال زیاد منجر به کزاز می شود. امروزه برنامه های ایمن سازی در کشورهای توسعه یافته، این بیماری را نادر ساخته است.

علائم بیماری: 
پس از یک دوره نهفتگی ۳ تا ۲۱ روزه، علائم زیر بروز می کند:

– عدم توانایی باز کردن دهان (قفل شدن فک ها)

– اشکال در بلع

– انقباض عضلات صورت، که حالت لبخند ثابتی را به چهره می دهد.

– گرفتگی عضلات گردن، پشت، شکم، و دست و پا، که نوعا طی یک دوره ۱۰ تا ۱۴ روزه رخ می دهد و ممکن است تنفس را دشوار سازد.

آیا باید به پزشک مراجعه کرد؟
کزاز یکی از فوریت های پزشکی است. اگر علائم کزاز بروز کرد باید فورا با پزشک تماس بگیرید.

درمان: 
اگر پزشک احتمال کزاز بدهد، کودک در بیمارستان بستری می شود. موارد خفیف ممکن است فقط مستلزم رژیم غذایی سبک و داروهای آرام بخش باشد. درمان موارد  حاد کزاز ممکن است شامل تراکئوستومی (داخل کردن لوله به داخل نای) برای کمک به تنفس، داروهای آرام بخش و شل کننده عضلات برای تخفیف انقباضات عضلانی، و تهویه مکانیکی باشد.

چشم انداز بیماری چگونه است؟
کزاز هنوز یکی از دلایل نادر مرگ و میر به شمار می رود، اما با درمان سریع در بیمارستان، اکثر کودکان به طور کامل بهبود می یابند. مدت زمان بهبودی به شدت بیماری بستگی دارد، اما معمولا بیش از ۳ هفته به طول نمی انجامد.

چگونه از کزاز پیشگیری کنیم؟
کودکان در اوایل دوران کودکی به طور منظم در مقابل کزاز واکسینه می شوند. اگر کودک شما دچار زخم عمیقی شد، باید او را بلافاصله به نزدیکترین مرکز فوریت های پزشکی ببرید هر چند قبلا در مقابل کزاز واکسینه شده باشد. صبر نکنید تا ببینید علائمی بروز می کند یا خیر. برای پیشگیری از وقوع کزاز، ممکن است پزشک بیمارستان روی زخم کار کند تا مطمئن شود که کلیه اجسام خارجی و بافت مرده از آن بیرون آورده شده اند. به شیر خواران یک دوره واکسن کزاز تزریق می شود. به کودکان واکسن یادآور کزاز تزریق می شود که هر ۱۰ سال باید تکرار شود.

شما می توانید نظرات خود را در مجله مادر و کودک ویکی بیبی باما به اشتراک بگذارید.

منابع:

https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=90&contentid=p02549

https://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=tetanus-in-children-90-P02549

منبع : https://babypro.ir/wiki

غذادادن به کودکان وقتی که شیطنت آنها شروع می شود سخت به نظر می رسد.نباید والدین کودک را مجبور به غذا خوردن کنند چون نتیجه برعکس خواهد داشت. والدین باید کاری کنند که کودک با اشتها و علاقه بیشتری غذا بخورد. یکی از آن ها این است که هیچ گاه کودک را مجبور به غذا خوردن نکنید اگر کودک علاقه دارد غذای خود را با دست بخورد جلوی اورا نگیرید قاشقی را برای کودک انتخاب کنید که زیاد گود نباشد، سبک بوده و کودک بتواند به راحتی آن را در دست بگیرد تیم بیبی پرو به شما ست قاشق چنگال به همراه قاب مخصوص نوویتا Nuvita را پیشنهاد می کند.
ویژگی ها:
مناسب برای کودکان بالای چهار ماه
فاقد هرگونه مواد مضر شیمیایی (BPA Free)
طراحی دسته آن طوری است که کودک بتواند به راحتی قاشق را در دست بگیرد
طراحی ارگونومیک
دارای یک قاب مخصوص
مناسب برای سیسمونی نوزاد
قابل شستشو در ماشین ظرفشویی
محصول کشور ایتالیا
*مناسب برای فرزند دلبندتان*

برای خرید این کالا می توانید به لینک زیر مراجعه فرمایید:

https://babypro.ir/ست-قاشق-و-چنگال-به-همراه-قاب-مخصوص-صورتی-نوویتا-nuvita

دوران دندان درآوردن کودک دوران سختی هم برای والدین و هم برای خود کودک می باشد.

کودک در این زمان دوست دارد چیزی را گاز بگیرد یا لثه هایش را با آن مالش دهد.

بهترین راهکار استفاده از دندانگیر می باشد که تا حدی به تسکین درد کودک کمک می کند.

متخصصان تاکید می کنند شما به هیچ وجه دندانگیر کودک خود را نباید در فریزر قرار دهید تا یخ بزند, چون که باعث کبود شدن لثه حساس کودک می شود.

بهترین راهکار قرار دادن دندانگیر داخل یخچال می باشد تا سرد شود.

برای ایمنی هر چه بیشتر کودک بهتر است از دندانگیرهایی استفاده کنید که نشان BPA دارند.

ویژگی این محصول:

مناسب برای کودکان بالای 3 ماه
دارای دسته و به راحتی کودک می تواند دندانگیر را در دست خود بگیرد.
مناسب برای کاهش درد و تورم لثه کودک
با تکان دادن توسط کودک تولید صدا می کند.
بال های زنبور قابل چرخش است.
تقویت مهارت های حرکتی, لامسه, بینایی و شنوایی کودک
افزایش هماهنگی بین دست و چشم کودک
فاقد هر گونه مواد مضر شیمیایی
محصول کشور هلند

برای خرید این کالا می توانید به لینک زیر مراجعه فرمایید:

https://babypro.ir/دندانگیر-زنبور-عسل-کیدزمی-kidsme

امروزه ثابت شده است که حافظه از طریق موسیقی تقویت می شود. ریتم و ملودی جزو عوامل تقویت حافظه از کودکی می باشند. کیبورد سوپراستار وین فان Winfun یک ست فوق العاده برای کودکان علاقه مند به موسیقی می باشد همچنین والدین می توانند با تهیه کردن این محصول در افزایش حافظه و هوش فرزندشان موثر باشند. والدینی که می خواهند فرزندشان در آینده به یکی از ساز های موسیقی علاقه مند شود حتما باید در سن کودکی اورا با یکی از ساز های موسیقی آشنا کنند. این ست موزیکال شامل یک طبل با افکت های نوری، یک گیتار ، یک ترومپت و یک تمبورین با قابلیت جدا شدن و بازی کردن با آن به صورت مستقل می باشد. جنس این محصول از پلاستیک مرغوب و فاقد مواد مضر شیمیایی می باشد. این اسباب بازی توسط سه عدد باتری تغذیه می شود و برای کودکان بالای شش ماه توصیه می شود.

ویژگی ها:
این ست موزیکال شامل یک طبل با افکت های نوری ، یک گیتار ، یک ترومپت و یک تمبورین با قابلیت جداشدن و بازی کردن با آن به صورت مستقل می باشد.
جنس این محصول از پلاستیک مرغوب و فاقد مواد مضر شیمیایی می باشد.
ابن اسباب بازی توسط سه عدد باتری تغذیه می شود
مناسب برای کودکان بالای شش ماه
محصول کشور هنگ کنگ تولید شده در چین
مناسب برای سیسمونی نوزاد

برای خرید این کالا می توانید به لینک زیر مراجعه فرمایید:

https://babypro.ir//ست-موزیکال-کودک-وین-فان-winfun

سایز: 150*100 سانتی متر
امروزه با افزایش تنوع محصولات برای کودک و سیسمونی, پدر و مادران تمایل دارند بهترین و کامل ترین سیسمونی را 

برای فرزند عزیزشان تهیه کنند. دیزاین اتاق و لوازم اتاق نوزاد هم یکی از مسائلی هست که همراه والدین دقت ویژه ای به آن دارند .  
یکی از محصولاتی که برای تهیه سیسمونی توجه والدین را به خود جلب می کند, فرش اتاق کودک است 
در هنگام تهیه فرش برای سیسمونی باید به چند نکته توجه ویژه ای داشته باشید:
حتما توجه داشته باشید فرشی که تهیه می کنید از الیاف ضد حساسیت باشد 
از رنگ های شاد و جذاب برای تهیه فرش اتاق کودک استفاده کنید
سعی کنید متناسب با رنگ لوازم کودکتان فرش تهیه کنید و از طرح هایی که باعث شلوغ اتاق کودک می شود پرهیز کنید . 
در هنگام تهیه فرش کودک حتما توجه داشته باشید فرش تهیه شده لیز نباشد و مقاوم باشد . 
قابل شستشو بودن فرش اتاق کودک مسئله مهمی است که باید به آن دقت کرد. 
فرش اتاق کودک را به گونه ای باید تهیه کنید تا محیط امن و مناسبی برای بازی و استراحت کودکتان فراهم کند . 
سعی کنید از رنگ های گرم برای اتاق دختران و رنگ های سرد برای پسران استفاده کنید . 
از رنگ ها و طرح هایی استفاده کنید که باعث تقویت هوش کودکتان شود و جنبه آموزشی و سرگرمی را نیز داشته باشد . 
*توضیحات فرش اتاق کودک زرباف : 
شرکت زرباف

تولید کننده انواع فرشهای تزیینی، فرش حمام و محصولات پادری با عالیترین کیفیت و تنوع در کشور می باشد . 

آغاز فعالیت این مجموعه از سال 1369 و با هدف تلاش در ارتقاء کیفیت، نوآوری و خلاقیت در طراحی محصولات جدید و بهبود مستمرخدمات پس از فروش، در طول سالها تجربه موفق در جلب رضایت مشتریان و تنوع بسیار گسترده طرح، جنس، نقش، رنگ و سایز بوده است.

کیفیت فرش های کودک زرباف:

تولید شده از بهترین و مرغوب ترین مواد اولیه شامل نخ اکرولیک (نخ لطیف کانوا)و لاتکس با ترکیب گیاهی می باشد. 
ضدحساسیت
ضد قارچ و دوست دار محیط زیست جهت جلوگیری از لغزش در محیط مرطوب می باشد . 
نخ های محصولات زرباف از جنس اکریلیک هستند که نسبت به سایر الیاف مصنوعی, نرمی خاص و مقاومت بیشتر برخوردار است و می توان در بلند مدت از این محصولات در اتاق خواب کودک و دکوراسیون استفاده کرد . 
دارای طرح و رنگ جذاب برای کودک . 

برای خرید این کالا می توانید به لینک زیر مراجعه فرمایید:

https://babypro.ir//فرش-اتاق-کودک-طرح-شهر-شادی-رنگ-آبی-زرباف-zarbaf

غذای کودک نقش انکارناپذیری در رشد و همچنین در افزایش وزن کودک دارد. غذای کودک تا پیش از سن یک سالگی، شیر مادر بیشترین بخش رژیم غذایی کودکان را شامل می‌شود. ولی از شروع سنین ۱ تا ۲ سالگی، کودک کم کم می‌تواند غذاهای مختلف دیگری را نیز میل کند. به‌عنوان والدین، شما در این سنین باید تنوع بیشتری به غذای کودک خود ببخشید تا نیازهای مختلف بدن او برای رشد تأمین شود. علاوه بر این،‌ اگر قصد افزایش وزن کودک خود را دارید، توصیه می‌کنیم تا این غذاها را با ظاهری جذاب و اشتها برانگیز تهیه کنید تا کودک نسبت به خوردن آن‌ها اشتها پیدا کند.

مطلبی که در ادامه می‌خوانید، خلاصه‌ای از کتاب «غذاهای عالی برای کودکان و نوزادان» است. کتابی که توسط آنابل کرمل، پرفروش‌ترین نویسنده کتاب‌های تغذیه کودکان نوشته و منتشر شده است. او در این کتاب به معرفی انواع غذای کودک و غذاهای مفید برای کودک ۱ تا ۲ سال پرداخته است.

بهترین میوه‌ها برای کودک ۱ تا ۲ سال
 مرکبات و انواع توت‌ها منبعی عالی برای ویتامین c هستند. ویتامین c باعث می‌شود تا آهن موجود در سایر غذاها بهتر جذب شود. بنابراین توصیه می‌شود تا همراه با غذای کودک، کمی میوه‌های حاوی ویتامین C میز به او بدهید.

تمشک حاوی مقدار زیادی الاجیک اسید است که باعث محافظت از بدن در برابر سرطان می‌شود. در میان تمامی میوه‌ها، تمشک‌ها بیشترین میزان فیبر را با کمترین میزان کالری در اختیار کودک قرار می‌دهند. علاوه بر این، تمشک بیش از هر میوه دیگری ویتامین E دارد. ویتامینی که آن در سلامت قلب و شریان‌ها ضروری است.

گوجه منبعی فوق‌العاده برای لیکوپن است؛ نوعی رنگدانه آنتی اکسیدانی که وجود آن باعث جلوگیری از سرطان و مشکلات قلبی می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهند که لیکوپن موجود در گوجه زمان به بهترین نحو توسط بدن جذب می‌شود که گوجه همراه با مقدار کمی روغن پخته شده باشد.

 هویج باعث بهبود بینایی در نور کم و شب‌ها می‌شود. هویج این منبع بسیار غنی از بتاکاروتن است، ماده‌ای که سپس توسط بدن تبدیل به ویتامین A می‌شود. کاهش نور چشم و شب‌ها و کاهش بینایی در شب‌ها را می‌توان یکی از اولین و بارزترین نشانه‌های کمبود ویتامین A در بدن دانست.

مصرف گوشت برای کودکان ۱ تا ۲ سال
اگر افزایش وزن کودک یکی از اهداف شما است، پس نمی‌توان مصرف گوشت و یا نشاسته را در میان انواع غذای کودک جای نداد.

گوشت مرغ در مقایسه با گوشت قرمز چربی کمتری دارد. بیشتر چربی گوشت مرغ در پوست آن جمع شده است که آن را به‌راحتی می‌توان جدا کرد. ولی در نظر داشته باشید که گوشت مرغ همراه با پوست چربی بیشتری از گوشت گوساله و گوسفند دارد.

گوشت قرمز بهتر است برای ۲ الی ۳ مرتبه در طول هفته توسط کودکان مصرف شود. این گوشت را می‌توان بهترین منبع برای جذب آهن دانست. کودکان در سنین ۱ الی ۲ سالگی با سرعت بسیار زیادی رشد می‌کند. با افزایش سرعت رشد کودک، نیاز بدن به آهن نیز بیشتر می‌شود. بنابراین حتماً توجه داشته باشید که از حدود سن شش ماهگی مقداری گوشت قرمز را در غذای کودک خود بگنجانید.

ماهی‌ها منبعی عالی و کم‌چرب از پروتئین برای کودکان هستند و همچنین اینکه حاوی مقادیر قابل‌توجهی از سلنیوم، کلسیم و منیزیم نیز می‌باشند. مصرف ماهی به تقویت سیستم دفاعی بدن کودکان نیز کمک می‌کند. ولی این نکته را حتماً در نظر داشته باشید که مصرف برخی از ماهی‌ها حساسیت‌زا هستند و ممکن است بدن کودک به آنها واکنش نشان دهد. بنابراین، تا قبل از شش ماهگی هرگز ماهی را به‌عنوان غذای کودک استفاده نکنید.

مصرف لبنیات و نشاسته برای کودکان بین ۱ تا ۲ سال
پنیر حاوی مقادیر زیادی از چربی اشباع شده است که مصرف آن برای بزرگ‌سالان توصیه نمی‌شود، اما انتخابی مناسب برای غذای کودک شمرده می‌شود. پنیر همچنین منبعی مناسب برای ویتامین B2 است. ویتامینی که نقش تبدیل پروتئین‌ها، چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها به انرژی را بر عهده دارد. اگر کودک شما بنا به هر دلیلی گوشت مصرف نمی‌کند، می‌توانید مقداری از ویتامین B12 موردنیاز بدن او را نیز می‌توانید با استفاده از پنیر تأمین کنید.

پاستا نیز مقادیر قابل‌توجهی کربوهیدرات دارد که باعث می‌شود غذایی مناسب برای افزایش وزن کودک شمرده شود. کربوهیدرات‌ها انرژی زیادی به بدن می‌بخشند،‌ به همین خاطر است که به عنوان غذایی محبوب در میان ورزشکاران شناخته می‌شوند.

برنج منبع مناسبی از انرژی، مقداری پروتئین، ویتامین B و مواد معدنی مختلف است. البته مصرف برنج قهوه‌ای برای کودکان در این حدود سنی بسیار مناسب‌تر است. چراکه برنج قهوه‌ای مواد معدنی بسیار بیشتری از برنج سفید دارد. توجه داشته باشید که مصرف برنج نیز یکی از گزینه‌های مناسب پیش روی شما جهت افزایش وزن کودک است.

ماست مقدار زیادی کلسیم، پروتئین و فسفر دارد که باعث می‌شود کودک شما بدنی قوی و سالم همچنین استخوان و دندان‌هایی سالم داشته باشند. خوب است بدانید که هضم ماست برای کودکان آسان‌تر از هضم شیر است.

منابع https://www.parents.com/baby/feeding/nutrition/superfoods-1-2-years/

https://babypro.ir/wiki

انتخاب کالسکه ی مناسب بستگی به نوع استفاده شما از آن دارد. جمع و جور بودن کالسکه مزیت بزرگی است که کالسکه های عصایی در مقایسه با کالسکه های دسته مبله دارند. داشتن سایه بان برای کالسکه ی کودکانی که در فصل تابستان یه دنیا می آیند بسیار مفید می باشد سبد زیرین کالسکه هم برای والدین ضروری می باشد. والدین می توانند وسایل اضافه خود را درون سبد قرار دهند. کالسکه ی مدل Soul Plus از تمام این ویژگی ها برخوردار می باشد این مدل کالسکه فضای کمتری را اشغال می کند همچنین در قسمت زیرین این کالسکه یک سبد جهت قرار دادن ساک و وسایل دیگر تعبیه شده است. این کالسکه دارای یک کمربند ایمنی چند نقطه ای برای ایمنی کودک می باشد و پشتی و جاپایی آن قابل تنظیم می باشد این کالسکه دارای هشت چرخ از جنس پلاستیک فشرده با قابلیت چرخش 360 درجه برای چرخ های جلو می باشد همچنین این کالسکه جهت سهولت در حمل و نقل آن قابلیت جمع شدن را دارد. این کالسکه 7 کیلوگرم وزن دارد و از بدو تولد تا زمانی که کودک به وزن 13 کیلوگرم برسد قابل استفاده می باشد(از بدو تولد تا سه سالگی). جنس بدنه این کالسکه از فلز می باشد.

ویژگی ها:
دارای یک سبد در قسمت زیرین کالسکه جهت قرار دادن ساک و دیگر وسایل در آن
مجهز به یک کمربند ایمنی چند نقطه ای جهت ایمنی کودک
دارای هشت چرخ از جنس پلاستیک فشرده 
قابلین چرخش 360 درجه ای برای چرخ های جلو
قابلیت جمع شدن برای سهولت در حمل و نقل
مناسب برای کودکان از بدو تولد تا سه سالگی
جنس بدنه کالسکه از فلز می باشد
ابعاد محصول:60*45*66 سانتی متر
محصول کشور آلمان
مناسب برای سیسمونی نوزاد

برای خرید این کالا می توانید به لینک زیر مراجعه فرمایید:

https://babypro.ir/کالسکه-کودک-مدل-soul-plus-رنگ-طوسی-هاوک-hauck

 ​

 ​

به هفته سی و یکم بارداری خوش آمدید!

رشد کودک در هفته سی و یکم بارداری

کودک شما در هفته سی و یکم بارداری ۴۰٫۳ سانتی متر طول دارد. او هم اکنون ۱۷۰۷ گرم وزن دارد. او به اندازه یک نارگیل است.

​

چشم ها:

• در اوایل هفته سی و یکم بارداری، سونوگرافی می تواند حرکت ناچیز پلک های کودک شما را در حال چشمک زدن دنبال کند.
• تحقیقات نشان می دهد که نوزادان در هفته سی و یکم بارداری بسیار آهسته پلک می زنند.
• نوزادان تقریبا ۶ تا ۱۵ بار در ساعت پلک می زنند.

ریه:

• با ادامه بلوغ ریه ها، کودک شما در هفته سی و یکم بارداری هنوز روی مهارت های تنفسی کار می کند.
• حرکات نفس کشیدن از ۱۰% تا ۲۰% در هفته بیست و هشتم به ۳۰% تا ۴۰% در هفته سی و یکم بارداری افزایش می یابد.

تولد زود هنگام:

• در هفته سی و یکم بارداری، یک کودک هنوز بسیار نارس است.
• با هر هفته تکمیل کودک در رحم، شانس زنده ماندن بدون معلولیت های مربوط به نارس شدن بیشتر می شود.
• نوزادان حداقل برای چند هفته نیاز به مراقبت ویژه دارند، اما در هفته سی و یکم بارداری میزان زنده ماندن تا ۹۹% افزایش می یابد.

علائم در هفته سی و یکم بارداری

• چه در حال برنامه ریزی برای شیردهی باشید یا نباشید، بدن شما در هفته سی و یکم بارداری خود را برای تغذیه کودک آماده می کند.

نشت شیر:

• در دوران بارداری، پستان های شما رشد می کنند و آماده می شوند تا برای کودک شما شیر درست کنند.
• از اوایل هفته شانزدهم، شروع به تولید مقدار بسیار کمی از شیر می کنید که به آن آغوز گفته می شود.
• حتی ممکن است در سه ماه دوم از بدن شما شیر نشت کند اما در سه ماه سوم رایج تر است.

انقباضات رحمی:

• اگر قبلا سفت شدن ماهیچه های رحم خود را تجربه نکرده اید، ممکن است اکنون آن را تجربه کنید.
• اگر آن ها را احساس کردید، ممکن است قویتر شوند.
• برخلاف انقباضات موثر، انقباضات رحمی (Braxton Hicks) نامنظم است.
• با فعالیت از بین می رود و شدت آن افزایش نمی یابد.

​

خودمراقبتی در هفته سی و یکم بارداری

نگرانی در مورد نشت شیر:

اگر متوجه ترشحات خود نشوید، ممکن است ترسناک باشد. مقدار کمی نشت در بارداری طبیعی است. آنچه شما باید بدانید:

• در هنگام فعالیت جنسی ممکن است مقدارکمی آغوز نشت کند و این طبیعی است.
• همه مادران آغوز ندارند، بنابراین اگر آن را نمیبینید نباید نگران باشید.
• کمبود نشت به این معنی نیست که بدن شما برای تهیه شیر مادر آماده نیست.
• در حالی که مقدار کمی ترشحات سفید یا زرد دارید، طبیعی است.
• برای جلوگیری از ایجاد لک می توانید از دستمال یا پد استفاده کنید.
• در کل مقدار زیادی آغوز تولید نمی کنید.

​

توصیه به والدین

بررسی گزینه های تغذیه با همسرتان می تواند یکی از جنبه های پر استرس برای والدین باشد. هنگام صحبت در مورد این تصمیمات، عاقلانه از کلمات خود استفاده کنید.

به جای اینکه بپرسید آیا قصد شیردهی دارید؟ بپرسید به نظر شما چگونه باید کودک خود را تغذیه کنیم؟

سخن پایانی

به عنوان یک والدین جدید، تصمیمات زیادی خواهد گرفت و همه آن ها مفید نخواهد بود. فراموش نکنید فقط شما و همسرتان می توانید تصمیم بگیرید که چه چیزی برای شما و خانواده در حال رشد شما بهتر است.

منابع:

https://www.babycenter.com/pregnancy/week-by-week/31-weeks-pregnant

https://www.verywellfamily.com/31-weeks-pregnant-4159202

https://www.whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/week-31.aspx

https://babypro.ir/wiki/

​

 ​

 ​

به هفته بیست و نهم بارداری خوش آمدید!

رشد کودک در هفته بیست و نهم بارداری

کودک دلبند شما ۳۷٫۵ سانتی متر طول دارد. وزن او در هفته بیست و نهم بارداری ۱۳۵۰ گرم شده است. او هم اکنون به اندازه یک کدوتنبل است.

​

رشدها:

• از هفته بیست و نهم بارداری به بعد، کودک به اضافه کردن چربی و عضله ادامه می دهد.
• پوست کودک نیز بالغ شده و ضخیم می شود.
• مقدار لانگو (موهای ظریف) که بدن کودک را می پوشاند به اوج رسیده و اکنون شروع به ریزش می کند.

استخوان:

• رشد اصلی استخوان های کودک از سه ماه دوم به بعد اتفاق می افتد.
• با سخت شدن استخوان ها، کودک در طی سه ماه سوم کلسیم دریافت می کند.

تولد زود هنگام:

• نوزادی که در هفته بیست و نهم بارداری متولد می شود، بسیار نارس است.
• نوزادان به مراقبت ویژه احتیاج دارند و مجبورند هفته های زیادی در بیمارستان بمانند.
• احتمال زنده ماندن در هفته بیست و نهم بارداری ۹۴% است.

علائم در هفته بیست و نهم بارداری

برای بسیاری از زنان، سه ماه سوم بارداری دارای برخی علائم ناخواسته است. طبیعی است که بیشتر با انقباضات رحمی، گرفتگی عضلات پا، دل درد و گرفتگی بینی روبرو شوید.

خستگی:

آن فرسودگی در سه ماه اول را به خاطر دارید؟ در هفته بیست و نهم بارداری ممکن است این خستگی دوباره بازگردد.

تغییر پاها:

• تورم خفیف پا و مچ پا در دوران بارداری شایع است.
• مطالعات نشان می دهد که بارداری می تواند پاهای شما را بزرگتر و درازتر کند.
• متاسفانه این یکی از تغییراتی است که پس از زایمان ایجاد می شود.

​

خودمراقبتی در هفته بیست و نهم بارداری

با نزدیک شدن موعد تولد، بازگشت خستگی مشکل ساز خواهد بود. فشار بیشتری در محل کار برای ادامه کار احساس می کنید.

مقابله با خستگی:

اگر در هفته بیست و نهم بارداری احساس خستگی و فرسودگی کردید، تنها نیستید. برای مبارزه با خستگی می توانید:

• سعی کنید در طول روز استراحت کنید یا اگر می توانید چرت بزنید.
• یک روند ثابت برای خوابیدن و بیدار شدن خود رعایت کنید.
• وعده های غذایی مغذی که شامل آهن هستند بخورید.
• روزانه کمی ورزش کنید.
• از مصرف کافئین خودداری کنید.
• با پزشک خود درباره آزمایش کم خونی و فقر آهن صحبت کنید، که می تواند باعث خستگی شود.

کلسیم دریافت کنید:

• خوردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل در طول بارداری مهم است.
• در حال حاضر، تقریبا ۲۵۰ میلی گرم از کلسیم غذایی شما مستقیما در استخوان های در حال رشد کودک شما ذخیره می شود و در دوران بارداری ادامه یابد.
• کودک همچنین برای کمک به رشد دندان ها، قلب، اعصاب و عضلات به کلسیم نیاز دارد.
• مسئله این است که، وقتی کلسیم کافی برای تامین این نیاز در رژیم غذایی خود ندارید، کودک کلسیم مورد نیاز خود را از استخوان های شما دریافت می کند.
• کلسیم ناکافی می تواند خطر ابتلا به فشار خون ناشی از بارداری را افزایش دهد یا منجر به زایمان زودرس شود.

توصیه به والدین

به احتمال زیاد همسر باردار شما مشغول فکر کردن درباره اینکه چطورمی خواهد از پس زایمان برآید، بوده است. در همان زمان، شما باید همراه و کنار شریک زندگی خود باشید.

سخن پایانی

ممکن است شما در هفته بیست و نهم بارداری سرعت خود را به دلیل خستگی کاهش دهید. به خوبی از خود مراقبت کنید تا به ادامه رشد کودک دلبندتان کمک کرده باشید.

منابع:

https://www.babycenter.com/pregnancy/week-by-week/29-weeks-pregnant

https://www.verywellfamily.com/29-weeks-pregnant-4159140

https://www.whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/week-29.aspx

https://babypro.ir/wiki/

​

 ​

 ​

به هفته سی ام بارداری خوش آمدید!

رشد کودک در هفته سی ام بارداری

هم اکنون کودک دلبند شما ۳۸/۹ سانتی متر طول دارد. وزن تقریبی او ۱۵۳۲ گرم است. او به اندازه یک کلم پیچ است.

​

افزایش وزن:

• در هفته سی ام بارداری سیستم های اصلی کودک شما تشکیل شده و در مرحله بلوغ قرار دارند.
• اکنون زمان آن رسیده است که کودک خیلی سریع شروع به افزایش وزن کند تا خود را برای زندگی خارج از رحم آماده کند.

سکسکه و مغز:

• کودک شما احتمالا مدتی است دچار سکسکه می شود.
• سکسکه تقریبا از هفته سی ام بارداری شایع هستند.
• این حرکات ریتمیک کوچک، انقباض عضلات تنفسی است.
• مطالعات نشان می دهد که از ۱۰ هفته قبل از زایمان، سکسکه باعث تحریک مغز می شود.

تولد زود هنگام:

• در هفته سی ام بارداری کودک هنوز خیلی نابالغ است.
• با این حال، شانس زنده ماندن یک کودک همچنان افزایش می یابد.
• خطر معلولیت های عمده مرتبط با تولد سریع او کاهش می یابد.
• با مراقبت های ویژه بعد از زایمان شانس زنده ماندن کودک تا ۹۸ درصد افزایش می یابد.

علائم در هفته سی ام بارداری

علائم سه ماه سوم بارداری مانند انقباضات رحمی، خستگی تورم همراه شماست. همچنین ممکن است در هفته سی ام بارداری با بازگشت علائم عاطفی رو به رو شوید.

نوسانات خلقی:

• یکی دیگر از علائم سه ماه اول بارداری که ممکن است در سه ماه سوم بازگردد نوسانات خلقی است.
• اختلال در خواب، ناراحتی جسمی، نگرانی و هیجانات در مورد زایمان می تواند در تغییر احساسات و خلق و خوی موثر باشد.

تونل کارپال:

• سندروم تونل کارپال با کار زیاد همراه است.
• افزایش وزن و جذب آب مربوط به بارداری می تواند باعث فشار بر عصب مچ دست شما شود.
• این یک مشکل بارداری شایع در هفته سی ام بارداری است.
• تا ۶۲ درصد از مادران بادار سندروم کارپال را گزارش می کنند.

خود مراقبتی در هفته سی ام بارداری

مراقبت از خود از نظر روحی و جسمی در تمام دوران بارداری مهم است. اما، در سه ماه سوم بارداری ممکن است متوجه شوید به حمایت بیشتری احتیاج دارید.

مراقبت از سلامت روان شما:

برخی از کارهای ساده ای که می توانید برای کمک به مراقبت از سلامت روان خود انجام دهید، عبارتند از:

• پیداکردن موقعیتی راحت برای استراحت
• خوردن وعده های غذایی سالم و متعادل در طول روز
• انجام برخی از فعالیت های بدنی ایمن
• مقداری از وقت خود را صرف معاشرت با شریک زندگی خود، دوستان و خانواده کنید.

مقابله با تونل کارپال:

برای کمک به فرونشاندن احساسات ناخوشایند مرتبط با سندروم تونل کارپال سعی کنید:

• از انجام فعالیت هایی که به حرکات تکراری دست نیاز دارد، بپرهیزید.
• مچ دست خود را آتل ببندید تا فشار وارد عصب کاهش یابد.
• در مورد تمرینات کششی و تقویت کننده دست با پزشک خود مشورت کنید.

​

توصیه به والدین

آیا تاکنون مسیر خود را به سمت بیمارستان یا مرکز زایمان تمرین کرده اید؟ آیا در صورت نیاز برنامه جایگزین دارید؟ اکنون زمان آماده شدن و تمرین مسیر خود برای رسیدن به بیمارستان است تا در زمان مناسب آماده سفر باشید.

سخن پایانی

در هفته سی ام بارداری، احساسات کمی بیشتر خواهد شد. اما دیگر چیزی تا آخر این سفر نمانده است. کار های خود را به شریک زندگی خود واگذار کنید.

منابع:

https://www.thebump.com/pregnancy-week-by-week/30-weeks-pregnant

https://www.thebump.com/pregnancy-week-by-week/30-weeks-pregnant

https://www.whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/week-30.aspx

https://www.babycenter.com/pregnancy/week-by-week/30-weeks-pregnant

https://babypro.ir/wiki/

​

 ​

 ​

به هفته سی و دوم بارداری خوش آمدید!

در هفته سی و دوم بارداری، به احتمال زیاد کودک شما در رحم برای تولد آماده می شود. ممکن است متوجه تغییر در حرکات کودک شوید زیرا فضای کمتری برای جابجایی دارند.

رشد کودک در هفته سی و دوم بارداری

کودک شما ۴۱٫۶ سانتی متر طول دارد. وزن او در هفته سی و دوم بارداری ۱۹۰۱ گرم است. او به اندازه یک سیب زمینی است.

وارونه:

• حدود %۹۷ از نوزادان ابتدا با سر به دنیا می آیند.
• هر چه نوزادان به تولد خود نزدیک می شوند، برای آماده شدن تمایل دارند که در رحم وارونه شوند.
• در هفته سی و دوم بارداری، %۸۵ از نوزادان در وضعیت سر به پایین قرار دارند.
• اگر کودک شما هنوز وارونه نشده است، نگران نباشید. برخی از کودکان به وقت بیشتری احتیاج دارند.
• در واقع، رسیدن به موقعیت کامل %۹۷ ممکن است ۳۷ هفته طول بکشد.
• دکتر شما در هر ویزیت قبل از تولد به بررسی وضعیت کودک شما ادامه خواهد داد.

دمای بدن:

• کودک شما از اواسط سه ماه دوم شروع به تولید چربی قهوه ای ( نوعی چربی مورد نیاز برای گرم نگه داشتن پس از ترک رحم ) می کند.
• در هفته سی و دوم بارداری، بدن کودک شما همچنین تولید پروتئین و آنزیم لازم برای تولید گرمای بدن را افزایش می دهد.
• این افزایش به این معنا است که آن ها اکنون می توانند دمای بدن خود را بهتر تنظیم می کنند.

رفلکس:

• اکثر نوزادان تا هفته سی و دوم بارداری رفلکس از خود نشان می دهند.
• سر و صدای زیاد یا حرکتی باعث می شود کودک بهت زده شود. ناگهان دست و پاهای خود را از بدن دور کرده و سپس به داخل بدن بر می گرداند.
• نوزادان با رفلکس متولد می شوند، اما چند ماه پس از تولد ناپدید می شود.

چرخه خواب:

• کودک شما همچنین شواهدی از دوچرخه سواری را در طی مراحل خواب و زمان بیداری نشان می دهد.
• فعالیت مغزی آن ها اکنون خواب فعال را نشان می دهد.

تولد زود هنگام:

• در هفته سی و دوم بارداری، نوزادان از رده زودرس شدید به رده زودرس متوسط می روند.
• در این مرحله ریه های نوزادان به رشد خود ادامه می دهند و هنوز برای رسیدن به بلوغ به چند هفته دیگر نیاز دارند.
• نوزادانی که در هفته سی و دوم بارداری متولد می شوند، همچنان به چندین هفته مراقبت های ویژه احتیاج دارند.
• میزان زنده ماندن نوزادانی که در این مرحله متولد می شوند تا %۹۹ افزایش می یابد.

علائم هفته سی و دوم بارداری

در هفته سی و دوم بارداری، ممکن است متوجه تغییراتی در نحوه حرکت او شوید.

تغییرات در حرکت:

• با بزرگتر شدن کودک، فضای کمتری برای حرکت درون رحم شما وجود دارد.
• ممکن است متوجه شوید که ضربات جسورانه قبلی آن ها با تکان دادن، ضربه و تحریکات جایگزین شده است.

سوزش معده:

• اگر در دوران بارداری خود سوزش معده را تجربه نکرده اید، باز هم ممکن است ظاهر شود.
• اگر تمام مدت آن را داشته باشید، ممکن است در سه ماه سوم بدتر شود.
• علاوه بر هورمون های بارداری که هضم را کند می کنند و اسید معده را در مری آسان تر می کند، رحم شما در حال حاضر به اندازه کافی بزرگ و سنگین است که فشار زیادی به معده شما وارد می کند.
• سوزش معده در حدود %۲۲ در سه ماه اول بارداری، %۳۹ در سه ماه دوم و تا %۷۲ در سه ماه سوم رخ می دهد.

​

خود مراقبتی در هفته سی و دوم بارداری

در هفته سی و دوم بارداری، ممکن است بخواهید درباره آنچه می خواهید برای روز زایمان با خود به بیمارستان ببرید، فکر کنید.

مقابله با سوزش معده:

در اینجا چند نکته کلی وجود دارد که می توانید امتحان کنید تا به سوزش معده شما کمک کند:

• از خم شدن و دراز کشیدن بعد از غذا خودداری کنید.
• قبل از خواب غذا نخورید.
• به جای سه وعده بزرگ، وعده های غذایی مکرر و کوچک بخورید.
• آرام غذا بخورید و غذای خود را خوب بجوید.
• با پزشک خود درباره دارو های بدون نسخه مانند آنتی اسید ها یا سایر روش های درمانی مانند طب سوزنی صحبت کنید.

بسته بندی کیف بیمارستان:

بسته بندی کیف بیمارستان به شما کمک می کند تا برای ورود کودک خود آمادگی بیشتری داشته باشید.

​

توصیه به والدین

اطمینان حاصل کنید که هم شما و هم شریک زندگیتان خود برای یک شب در بیمارستان وسایل مورد نیاز را جمع می کنید. حتی اگر قصد ندارید یک شب بمانید، ممکن است بیش از آنچه انتظار دارید آنجا باشید.

سخن پایانی

تنها هشت هفته به موعد مقرر مانده است. تاکنون، شما احتمالا در گوش دادن به بدن خود طرفدار شده اید و اکنون نیز متوقف نشوید.

به یاد داشته باشید که طی چند هفته کوتاه به خط پایان خواهید رسید.

منابع:

https://www.babycenter.com/pregnancy/week-by-week/32-weeks-pregnant

https://www.whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/week-32.aspx

https://www.verywellfamily.com/32-weeks-pregnant-4159205

https://babypro.ir/wiki/

​

 ​

 ​

به هفته سی و چهارم بارداری خوش آمدید!

در هفته سی و چهارم بارداری، کودک شما در حال حرکت در مایع آمنیوتیک خود است که از نظر حجم در این هفته به اوج خود می رسد.

رشد کودک در هفته سی و چهارم بارداری

• کودک شما هم اکنون ۴۴٫۲ سانتی متر طول دارد.
• وزن او در این هفته ۲۳۱۲ گرم وزن دارد.
• کودک دلبند شما در هفته سی و چهارم بارداری به اندازه یک طالبی شده است.

​

ورنیکس:

• آن پوشش مومی و خامه ای مانند که پوست کودک شما را پوشانده است تا کنون ضخیم شده است.
• در هفته سی و چهارم بارداری ورنیکس شروع به بیرون آمدن در مایع آمنیوتیک می کند.
• دانشمندان معتقدند وقتی نوزادان ورنیکس را در مایع می بلعند، ممکن است به رشد معده و روده آن ها کمک کند.

مایع آمنیوتیک:

• مایع آمنیوتیکی که کودک شما در آن زندگی می کند در هفته سی چهارم بارداری از لحاظ حجم به اوج خود رسیده است.
• تقریبا ۸۰۰ میلی لیتر مایع در اطراف کودک وجود دارد
• کودک در مایع آمنیوتیک در حال حرکت است، آن را می بلعد و آن را نفس می کشد.
• مایع آمنیوتیک به رشد و عضلات و استخوان های کودک، سیستم هضم و ریه ها کمک می کند.

تولد زود هنگام:

• در هفته سی و چهارم بارداری، ممکن است یک نوزاد نارس مانند یک نوزاد بالغ به نظر برسد اما هنوز بالغ نشده است.
• نوزادانی که در هفته سی و چهارم بارداری متولد می شوند می توانند برخی از مشکلات مانند زردی، مشکل تغذیه یا مشکل تنفس را تجربه کنند.
• با مراقبت مناسب تمام این مشکلات به خوبی حل می شود.
• میزان زنده ماند نوزاد در ۳۴ هفتگی بیش از ۹۹% است.

علائم در هفته سی و چهارم بارداری

تکرر ادرار:

• تکرر ادرار در اواخر بارداری هنگامی که کودک و شکم شما در بزرگترین حد خود هستند، فشار بیشتری به مثانه شما وارد می کنند.
• ممکن است در تمام طول شب از سرویس بهداشتی استفاده کنید.

نشت ادرار:

• فشار بر روی مثانه شما می تواند به نشت ادرار منجر شود.
• نشت ادرار هنگام سرفه، عطسه، خندیدن یا انجام هرگونه فعالیت بدنی اتفاق می افتد.
• بی اختیاری ادرار حدود ۴۱% از حاملگی ها را تحت تاثیر قرار می دهد.

​

خودمراقبتی در هفته سی و چهارم بارداری

در اوایل بارداری، افزایش ادرار اغلب به تغییر هورمون ها نسبت داده می شود، در حالیکه در اواخر بارداری فشار کودک در حال رشد منجر به این مشکل می شود.

مقابله با نشت ادرار و تکرر ادرار:

تکرر ادرار فقط بخشی از بارداری است و متاسفانه کارهای زیادی در این زمینه انجام می شود. در اینجا چند نکته برای کمک به شما در در عبور از این چند هفته باقی مانده آورده شده است:

• سعی نکنید کمتر مصرف مایعاتخود را محدود کنید تا کمتر به سرویس بهداشتی بروید.
• به نوشیدن مایعات فراوان ادامه دهید.
• از کافئین که ادرار آور است دوری کنید.
• هنگام ادرار به جلو خم شوید تا مثانه شما تخلیه شود.

سخن پایانی

در هفته سی و چهارم بارداری، در آخرین مراحل بارداری هستید، اما هنوز کمی زمان باقی مانده است. اکنون زمان آن فرا رسیده است که از لیست مواردی که می خواهید قبل از ورود کودک خود انجام دهید، استفاده کنید.

منابع:

https://www.whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/week-34.aspx

https://www.verywellfamily.com/34-weeks-pregnant-4159227

https://www.babycenter.com/pregnancy/week-by-week/34-weeks-pregnant

https://babypro.ir/wiki/

​

 ​

 ​

به هفته سی و پنجم بارداری خوش آمدید!

در هفته سی و پنجم بارداری، قسمت عمده رشد کودک شما در حال حاضر کامل است. اما کودک در این هفته های آخر قبل از تولد استفاده خوبی می کند.

رشد کودک در هفته سی و پنجم بارداری

• کودک شما در هفته سی و پنجم بارداری، ۴۵٫۵ سانتی متر طول دارد.
• وزن او هم اکنون ۲۵۲۷ گرم است.

​

رشد مغز:

• نوزادان ممکن است در هفته سی و پنجم بارداری، مانند یک نوزاد به بلوغ رسیده به نظر برسند اما هنوز رشد زیادی وجود دارد.
• در هفته های آخر بارداری، زمانی برای رشد سریع مغز برای کودک شما است.
• در حقیقت، وزن مغز کودک در طی ۴ تا ۵ هفته گذشته، یک سوم رشد می کند.

وزن بدن:

• کودک شما در هفته سی و پنجم بارداری هنوز در حال افزایش وزن است.
• کودک شما هر هفته تقریبا ۲۵۰ گرم وزن اضافه می کند.
• با هر گرم چربی بیشتری در زیر پوست کودک ایجاد می شود و پوست او کمتر چروک می شود.

تولد زود هنگام:

• نوزادانی که نزدیک به مدت در نظر گرفته شده هستند تقریبا برای تولد آماده هستند.
• آن ها ممکن است بلافاصله پس از زایمان به کمی کمک با مقداری اکسیژن نیاز داشته باشند.
• نوزادانی که در هفته سی و پنجم بارداری متولد می شوند بیش از ۹۹% احتمال زنده ماندن دارند.

علائم در هفته سی و پنجم بارداری

همراه با علائم سه ماه سوم بارداری مانند انقباضات رحمی، خستگی، تورم و تکرر ادرار ممکن است در این هفته های آخر سر درد و مشکلات خواب هم داشته باشید.

سردرد:

• سردرد در هر مرحله از بارداری شما ممکن وجود داشته باشد، اما بیشتر در سه ماه اول و آخر وجود دارد.
• سردرد های اوایل بارداری اغلب به دلیل افزایش حجم خون و هورمون ها اتفاق می افتد.
• سردرد های هفته سی و پنجم بارداری، به دلیل بدتر شدن وضعیت بدن، مشکلات خواب و استرس ایجاد می شوند.

مشکلات خواب:

• ممکن است به دلیل تعریق شبانه، سوزش معده و موقعیت نامناسب هنگام خوابیدن شما دچار اختلال خواب شوید.
• مطالعات نشان می دهند که حدود ۷۸% از زنان باردار مشکلات خواب را گزارش می دهند و ۹۸% می گویند که آن ها در طول شب بیدار می شوند.

خودمراقبتی در هفته سی و پنجم بارداری

ناراحتی هایی مانند سردرد و آشفتگی خواب در هفته سی و پنجم بارداری رایج است. اما کارهایی وجود دارد که می توانید برای راحتی انجام دهید.

مقابله با سردرد:

• کمپرس آب گرم و سرد
• قند خون خود را ثابت نگه دارید.
• حالت خوب و راحت برای بدن خود انتخاب کنید.
• یک زمان خواب منظم داشته باشید.
• از محرک های خواب خودداری کنید.
• به خوبی استراحت کنید.

نکاتی برای خواب بهتر:

• در طول روز با مایعات زیادی بنوشید تا هیدراته نشوید.
• از غذا هایی که باعث سوزش معده می شوند خودداری کنید.
• نزدیک زمان خواب خود غذا نخورید.
• در طول روز کمی ورزش ایمن داشته باشید.
• اگر چرت می زنید، اوایل روز این کار را انجام دهید.
• درجه حرارت اتاق خود را تنظیم کنید.
• قبل از خواب از وسایل الکترونیکی و تلویزیونی پرهیز کنید.
• سعی کنید هر روز در یک ساعت مشخص بخوابید و از خواب بیدار شوید، یک برنامه ثابت را حفظ کنید.
• روش های آرام سازی و یا مدیتیشن را امتحان کنید.
• در صورت نیاز با پزشک خود در مورد داروی بی خطر صحبت کنید.

​

سخن پایانی

بعد از تولد، همه توجهات فقط برای کودک نیست پس برای خود وقت بگذارید. هروقت می توانید استراحت کنید. اگز می توانید برای کمک از خانواده و دوستان کمک بگیرید.

منابع:

https://www.thebump.com/pregnancy-week-by-week/35-weeks-pregnant

https://www.whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/week-35.aspx

https://www.verywellfamily.com/35-weeks-pregnant-4159237

https://babypro.ir/wiki/

​

 ​

 ​

به هفته سی و ششم بارداری خوش آمدید!

رشد کودک در هفته سی و ششم بارداری

• در هفته سی و ششم بارداری، کودک شما ۴۶٫۸ سانتی متر است.
• همچنین هم اکنون وزن او ۲۷۴۵ گرم وزن دارد.

موقعیت کودک:

• احتمال اینکه کودک شما اکنون در وضعیت سر به پایین قرار داشته باشد زیاد است.
• او برای روز تولد خود حاضر می شود.
• درهفته سی و ششم بارداری، ۹۳% از نوزادان در موقعیت سر به پایین قرار دارند.
• از هفته سی و هفتم، ۹۷% از نوزادان در این موقعیت سر به پایین قرار دارند.

چرخه خواب:

• چرخه خواب و بیداری کودک در هفته سی و ششم بارداری در حال پیشرفت است.
• در هفته سی و ششم بارداری، کودک شما همچنان خواب فعال را نشان می دهد.

پلک ها:

در هفته سی و ششم بارداری، پلک های کودک شما کاملا شکل گرفته اند.

تولد زود هنگام:

• نوزادانی که در هفته سی و ششم بارداری متولد می شوند نزدیک به موعد تولد هستند.
• آن ها بسیار نزدیک به آمادگی برای تولد هستند، اما هنوز در حال کامل شدن هستند.
• بیشتر نوزادان در این مرحله خوب عمل می کنند و میزان بقا در هفته سی و ششم بارداری بیش از ۹۹% است.

علائم رایج در هفته سی و ششم بارداری

درست زمانی که احساس می کنید به اندازه و شکل آن تغییر کرده اید، او دوباره تغییر می کند.

همانطور که به زمان زایمان نزدیک می شوید، یک تغییر بزرگ که باید مراقب آن باشید، افتادن نوزاد در لگن است.

افتادن نوزاد در لگن:

• اگر ناگهان شکم شما متفاوت به نظر شما می رسد، وحشت نکنید.
• وقتی کودک موقعیت خود را تغییر می دهد و به داخل لگن می افتد، حالت شکم تغییر می کند.

فشار لگن:

• هر چه بیشتر به پایان سه ماه سوم بارداری نزدیک می شوید، کودک و شکم شما بزرگتر و سنگین تر می شوند.
• به علاوه، با افتادن کودک فشار زیادی در لگن شما ایجاد می شود که باعث درد و احساس سنگینی می شود.

​

خود مراقبتی در هفته سی و ششم بارداری

در حالیکه در هفته های ابتدایی، ممکن است درد دنده و تنگی نفس را تجربه کرده باشید. به محض افتادن کودک، احتمالا با مقداری درد لگن رو به رو می شوید.

مقابله با درد و فشار لگن:

درد لگن در این اواخر مرحله بارداری شایع است. از هر ۵ نفر ۱ نفر مبتلاست. در حالیکه واقعا نمی توانید از این درد ها جلوگیری کنید، اما می توانید برای تسکین ناراحتی خود چندکار انجام دهید:

• از کمربند حمایتی لگن استفاده کنید.
• از حمام گرم برای کاهش درد استفاده کنید.
• هنگام دراز کشیدن پاهای خود را به سمت بالا نگه دارید.
• علائم زایمان را مرور کنید تا بتوانید تفاوت بین فشار وو درد زایمان را تشخیص دهید.

​

توصیه به والدین

در اینجا برخی از نکات وجود دارد که ممکن است بخواهید از پزشک خود بپرسید:

• نحوه شمارش انقباضات را مرور کنید.
• همچنین ممکن است برنامه ای را که به طور خاص برای کمک به شما در انجام این کار هنگام شروع همه کار ها طراحی شده، در نظر بگیرید.
• برنامه تولد را مرور کنید و به شریک زندگی خود روحیه بدهید.

سخن پایانی

شما فقط یک ماه دیگر تا پایان بارداری دارید. اگرچه ممکن است نوزاد شما در همین هفته به دنیا بیاید.

همانطور که ناراحتی اواخر بارداری را کنترل می کنید، سعی کنید از این لگد زدن ها و ضربه های کودک لذت ببرید.

منابع:

https://www.thebump.com/pregnancy-week-by-week/36-weeks-pregnant

https://www.babycenter.com/pregnancy/week-by-week/36-weeks-pregnant

https://www.whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/week-36.aspx

https://www.verywellfamily.com/36-weeks-pregnant-4159243

https://babypro.ir/wiki/

​

 ​

 ​

به هفته سی و هفتم بارداری خوش آمدید!

در هفته سی و هفتم بارداری، کودک شما مهارت های حیاتی مانند مکیدن و بلعیدن را کامل می کند. ممکن است بدن شما علائم آماده شدن برای برای زایمان را نشان دهد.

رشد کودک در هفته سی و هفتم بارداری

• کودک شما در هفته سی و هفتم بارداری، ۴۸ سانتی متر طول دارد.
• هم اکنون نوزاد دلبند شما ۲۹۶۶ گرم وزن دارد.

​

وزن و قد تولد:

• اعداد مربوط به وزن و قد به صورت میانگین اعلام می شود.
• هنگام تولد، کودک ممکن است کمی بزگتر یا کوچکتر از این اندازه گیری ها باشد.
• طول نوزاد تازه متولد شده می تواند از ۴۵ تا ۵۵ سانتی متر باشد.
• در همین حال، وزن کودک هنگام تولد می تواند از ۲۵۰۰ تا ۴۵۰۰ گرم باشد.

مکیدن و بلعیدن:

• کودک شما با تمرین مهارت مکیدن و بلعیدن چند هفته پس از تولد آماده شیر خوردن است.
• هماهنگی مکیدن و بلعیدن در هفته سی و هفتم بارداری کامل می شود.

تولد زود هنگام:

• بارداری انسان تقریبا ۴۰ هفته طول می کشد.
• وقتی مدت زمان بارداری کامل شد، کودک آماده تولد می شود.
• طبق مطالعات در سال ۲۰۲۱، زایمان در هفته سی و هفتم بارداری هنوز می تواند زودرس طلقی شود چون در این زمان مغز، ریه ها و کبد کودک رشد می کند.

علائم در هفته سی و هفتم بارداری

در هفته سی و هفتم بارداری، بدن شما به طور جدی در زمینه آماده شدن برای تولد جدی می شود.

افزایش انقباضات رحمی:

• در هفته سی و هفتم بارداری، این انقباضات ممکن است بیشتر دیده شود و بیشتر اتفاق می افتد.
• سفت شدن گاه به گاه عضلات رحم ممکن است خفیف یا قوی باشند.
• همچنین، ممکن است هر ۱۰ تا ۲۰ دقیقه این احساس را داشته باشد.

مخاط دهانه رحم:

• در سه ماه اول بارداری، مخاط دهانه رحم برای محافظت از بارداری دهانه رحم شما را به هم وصل و مهر و موم می کند.
• ممکن است بخشی یا کل مخاط خارج شود که یکی از نشانه های آماده شدن بدن برای زایمان است.
• ممکن است هنوز تا زایمان فاصله داشته باشید.

​

خود مراقبتی در هفته سی و هفتم بارداری

در هفته سی و هفتم بارداری، مراقبت از خود باید شامل تعادل بخشیدن به روح و روان خود و صرف وقت برای خودتان باشد.

وقت استراحت:

• همه مادران شاغل باید به فکر مرخصی زایمان باشند.
• بعضی از مادران از این مرخصی قبل از زایمان هم استفاده می کنند.

توصیه به والدین

• همسر باردار شما در حال گفت و گو در مورد سوالات، نگرانی ها و افکار خود با شما و پزشک خود است. از روحیه دادن به همسر خود غافل نشوید.
• سوالات خود را از ماما، پزشک و والدین با تجربه بپرسید و با شریک زندگی خود صحبت کنید.
• بسیار عادی هست که افراد در موقعیت شما نگران بسیاری از موارد مشابه مادران آینده هستند.

سخن پایانی

در هفته سی و هفتم بارداری، می توانید هر لحظه منتظر تولد فرزند خود باشید. از شریک زندگی خود یا یک دوست و حامی برای کمک درخواست کنید.

منابع:

https://www.whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/week-37.aspx

https://www.babycenter.com/pregnancy/week-by-week/37-weeks-pregnant

https://www.verywellfamily.com/37-weeks-pregnant-4159250

https://babypro.ir/wiki/

​

 ​

 ​

به هفته سی و هشتم بارداری خوش آمدید!

در هفته سی و هشتم بارداری، کودک شما در آستانه بلوغ کامل است. ممکن است در این هفته یک نفس راحت بکشید.

رشد کودک در هفته سی و هشتم بارداری

• کودک در هفته سی و هشتم بارداری، ۴۹/۳ سانتی متر طول دارد.
• همچنین هم اکنون او ۳۱۸۶ گرم وزن دارد.

قد و وزن هنگام تولد:

• توجه به این نکته مهم است که اعداد بالا دستوالعمل های کلی بر اساس میانگین ها هستند.
• کودک شما ممکن است کمی بزرگتر یا کوچکتر از این اندازه گیری ها هنگام تولد باشد.
• در حقیقت، قد یک نوزاد سالم می تواند از ۴۵ تا ۵۵ سانتی متر باشد.
• در حالیکه، وزن تولد آن ها می تواند بین ۲۵۰۰ تا ۴۵۰۰ گرم باشد.

لانگو:

• در هفته سی و هشتم بارداری، کودک شما موهای نرم و لطیف ( معروف به لانگو) را که در رحم رشد می کند را می ریزد.
• بیشتر این موها قبل از تولد یک کودک کامل تر از بین می رود.
• اگرچه ممکن است برخی از موهای روی شانه ها و بازوهای کودک باقی بماند.

چشم ها:

• رنگ چشم کودک شما ممکن است به رنگ خاکستری و آبی تیره باشد اما به همین ترتیب باقی نخواهد ماند.
• رنگ چشم دلبند شما به میزان پروتئینی به نام ملامین بستگی دارد.
• عنبیه یا قسمتی از رنگ چشم که ممکن است به رنگ نهایی برسد، ممکن است یک سال طول بکشد.

زایمان در هفته سی و هشتم بارداری:

بارداری در هفته سی و نهم کامل می شود. در حالیکه، کودک شما در هفته سی و هشتم بارداری تقریبا آماده تولد است.

البته تحولات هنوز تا آخرین لحظه در رحم در جریان است.

علائم در هفته سی و هشتم بارداری

بدن شما در انتهای بارداری بزرگتر نمی شود و احتمالا علائم انتهای بارداری را تجربه کنید.

کج و سنگین راه رفتن:

• راحت راه رفتن در سه ماه آخر ممکن است ناراحت کننده باشد.
• حمل وزن اضافی دشوار است.
• رحم تقریبا تمام فضای داخل شکم شما را اشغال می کند و سر کودک شما را فشار می دهد.

کلافگی:

• شما احتمالا به اندازه چندماه اندام متناسبی ندارید.
• اکنون شکم بزرگی دارید و وزن اضافی را حمل می کنید و همچنین در آماده سازی زایمان، رباط ها و مفاصل شما سست می شوند.
• این تغییرات ممکن است باعث شود و کمی احساس بی ثباتی در پاها داشته باشید.

​

خود مراقبتی در هفته سی و هشتم بارداری

اگر احساس خستگی می کنید یا در جابجایی مشکل بیشتری دارید، آن را به عنوان نشانه استراحت در نظر بگیرید.

حفظ تعادل خود:

شاید لازم باشد برای حفظ تعادل طی چند هفته گذشته بیش از حد معمول تلاش کنید. در اینجا چند نکته وجود دارد:

• کفش های راحت و صاف بپوشید.
• وقت خود را بگذارنید و آهسته تر حرکت کنید.
• هنگام دستیابی به وسایل مراقبت باشید.
• از محیط پیرامون خود آگاه باشید.
• از کوهنوردی و موقعیت هایی که منجر به از دست دادن تعادل می شود خودداری کنید.
• کمربند بارداری بپوشید.
• به ورزش های ایمن مانند یوگای بارداری بپردازید.
• در طول روز وعده های غدایی کم بخورید و برای جلوگیری از سرگیجه مایعات زیادی بنوشید.

علائم زایمان:

اکنون که به تولد کودک نزدیک می شوید، در اینجا چند مورد از علائم زایمان که به دنبال آن هستید آورده شده است:

• از بین رفتن مخاط رحم
• افتادن کودک به سمت پایین لگن
• سرریز شدن آب از واژن شما
• درد یا گرفتگی شکم یا کمرتان
• انقباضات

​

توصیه به والدین

شما ماه های زیادی را روی کودک خود تمرکز کرده اید. اکنون که هفته های آخر بارداری به اینجا رسیده است، حتما روی خود و همسرتان تمرکز کنید.

وقت خود را برای استراحت یا لذت بردن از یک فعالیت با هم اختصاص دهید، نه تنها برای اینکه حواس شما را از کودک منحرف کند بلکه از اینکه فقط دو نفر باشید و قبل از ورود کودک و رشد خانواده لذت ببرید.

سخن پایانی

فقط یک هفته تا زمانی که شما و فرزندتان ملاقات کنید باقی مانده است. سعی کنید در تمام فعالیت هایی که تا این لحظه انجام می دهید آرامش داشته باشید. به جای اینکه تمرکز خود را کاملا روی کودک و تولد او متمرکز کنید به فکر خود و همسرتان باشید.

اگر این اولین فرزند شماست، سعی کنید از این لحظات آخر به عنوان یک خانواده دونفره لذت ببرید. اگر فرزند دیگری دارید، حتما وقت با کیفیتی را نیز به تنهایی با آن ها سپری کنید.

منابع:

https://www.healthline.com/health/pregnancy/38-weeks-pregnant

https://www.whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/week-38.aspx

https://www.verywellfamily.com/38-weeks-pregnant-4159251

https://babypro.ir/wiki/

​

 ​

 ​

در هفته سی و نهم بارداری، شما و کودکتان دوره کامل را گذرانده اید. ممکن است هر لحظه فکر کنید زمان آن فرا رسیده است. همه مادران در هفته چهلم زایمان نمی کنند.

رشد کودک در هفته سی و نهم بارداری

• کودک شما در هفته سی و نهم بارداری ۵۰٫۵ سانتی متر قد دارد.
• همچنین او ۳۴۰۰ گرم وزن دارد.

قد و وزن هنگام تولد:

• مهم است که بدانید اندازه گیری وزن و طول ارائه شده در بالا تقریبی است.
• کودک شما ممکن است در بدو تولد بزرگتر یا کوچکتر از حد متوسط باشد که بسیار طبیعی است.
• طول یک نوزاد سالم می تواند از ۴۵ تا ۵۵ سانتی متر باشد.
• وزن تولد یک نوزاد سالم می تواند از ۲۵۰۰ تا ۴۵۰۰ گرم باشد.

​

عضو های بدن:

• در هفته سی و نهم بارداری، اعضای بدن کودک شما کاملا شکل گرفته و قادر به عملکرد طبیعی خارج از رحم هستند.
• در روز های آخر بارداری مغز و ریه های کودک همچنان رشد می کنند.
• کودک هنوز هفته ای تقریبا ۲۰۰ تا ۳۰۰ گرم اضافه می کند.
• کودک در حال آماده شدن برای زایمان و تولد است.

سیستم ایمنی:

• در هفته سی و نهم بارداری، سیستم ایمنی کودک شما نیز قوی می شود.
• در دوران بارداری، شما آنتی بادی هایی را به کودک منتقل می کنید تا سیستم ایمنی بدن او را بسازد و به او کمک کند تا از بیماری و عفونت جلوگیری کند.

بلوغ کامل:

• در هفته سی و نهم بارداری، کودک شما در وضعیت بلوغ کامل به سر می برد.
• نوزادانی که در حد فاصل هفته سی و نهم بارداری و هفته چهلم به دنیا می آیند بهترین نتایج سلامتی را دارند.

علائم در هفته سی و نهم بارداری

احتمالا شما بیشتر علائم مربوط به سه ماه سوم را تجربه کرده اید. اکنون بدن شما آماده سازی های تولد را پیش روی خود دارد.

آماده سازی زایمان:

• در هفته سی و نهم بارداری، سر کودک شما به سمت پایین است.
• سر کودک به تدریج به دهانه رحم نزدیکتر می شود.
• فشار به شما کمک می کند تا دهانه رحم شما شروع به نرم شدن و نازک شدن کند.

باز شدن دهانه رحم:

• برای به دنیا آوردن کودک، دهانه رحم شما مجبور باز و گشاد شدن می شود.
• برای برخی از زنان، زایمان و گشاد شدن به آرامی و به طور مداوم طی هفته ها حاضر می شود.
• برای برخی دیگر، همه این ها هنگام زایمان اتفاق می افتد.

​

خود مراقبتی در هفته سی و نهم بارداری

آیا آماده تولد کودک خود هستید؟

تشویق به زایمان:

چندکار وجود دارد که می توانید در خانه انجام دهید و ممکن است به تولد زودتر کودک تشویق کند. میتوانید موارد زیر را امتحان کنید.

• پیاده روی: برخی معتقدند که متحرک بودن کودک را ترغیب به تولد می کند.
• روغن گل مغربی مصرف کنید.

سخن پایانی

شما به پایان این دوره رسیده اید. اکنون می توانید هر روز کودک خود را ملاقات کنید و از وجود او لذت ببرید. برخی از روش های ایمن را امتحان کنید تا به طور طبیعی زایمان را شروع کنید.

منابع:

https://www.babycenter.com/pregnancy/week-by-week/39-weeks-pregnant

https://www.verywellfamily.com/39-weeks-pregnant-4159263

https://www.whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/week-39.aspx

https://babypro.ir/wiki/

​