اتفاقات جالب هفته شانزدهم بارداری
به هفته شانزدهم بارداری خوش آمدید!
در هفته شانزدهم بارداری، برجستگی شکم شما به احتمال زیاد نمایان می شود. همچنین می توانید اولین حرکت کودک را احساس کنید.
رشد جنین در هفته شانزدهم بارداری
- در هفته شانزدهم بارداری، اندازه کودک شما ۱۸ سانتی متر است.
- اکنون او به اندازه یک آواکادو است.
- وزن کودک دلبند شما ۱۴۴ گرم است.
قلب:
قلب کودک آینده شما در هر دقیقه ۱۵۰ تا ۱۸۰ بار می زند. تقریبا ۲۴ لیتر خون پمپاژ می کند.
چشایی:
غدد چشایی کودک در هفته شانزدهم بارداری شروع به کار می کند. کودک شما مایع آمنیوتیک را هنگام ورود به دهان می چشد.
تحولات سر و بدن
عضلات و استخوان ها در حال رشد و تکمیل هستند.
- اکنون سر کودک شما عمود و مطابق با بدن اوست.
- موی ابرو ها، لب بالا و چانه ظاهر می شوند.
- اولین حرکات چشم بین هفته ۱۶ تا ۱۸ در زیر پلک دیده می شود.
- توانایی شنوایی در هفته شانزدهم بارداری هنوز در حال توسعه است.
علائم بارداری در هفته شانزدهم بارداری
در حالی که کودک شما در هفته شانزدهم بارداری به رشد و نمو خود ادامه می دهد. شما ممکن است شاهد افزایش انرژی باشید. همچنین احساس خوبی را در این هفته تجربه کنید.
ممکن است برخی از علائم زیر را همچنان تجربه کنید:
- خونریزی لثه
- سرگیجه
- نفخ
- سردرد
- سوزش معده
- خونریزی بینی
همچنین شکم شما در حال رشد است. ممکن است اولین علائم حرکت و ویار را تجربه کنید.
احساس حرکت کودک:
- در هفته شانزدهم بارداری، لرزشی را در شکم خود حس می کنید.
- اگر اولین بارداری شماست ممکن است زودتر این لرزش را حس کنید.
- اگر هنوز لرزشی حس نکردید، نگران نباشید.
- در برخی از مادران از هفته ۱۶ تا ۲۰ طول می کشد.
ویار:
- ویار غذایی پدیده ای معمول است.
- ۵۰ تا ۹۰ درصد مادران دچار ویار می شوند.
- ویار می تواند به دلیل هورمون ها باشد.
- بدن برای جست و جوی مواد مغذی خاصی برای کودک در حال رشد خود می گردد.
برجستگی شکم:
اکنون شکم شما کاملا قابل تشخیص است. برخی از مادران آن را پنهان می کنند. اما، تا چند هفته دیگر به صورت کامل خود را نشان می دهد.
خودمراقبتی در هفته شانزدهم بارداری
در هفته شانزدهم بارداری، شکم رو به رشد شما ممکن است موقعیت راحت برای خوابیدن را دشوار کند.
موقعیت خواب:
برای یک خواب راحت:
- اطمینان حاصل کنید که اتاق خواب در دمای مورد نظر شماست. نه خیلی گرم و نه خیلی سرد.
- با پنکه، کولر یا پنجره باز اجازه دهید هوا در اتاق شما گردش کند.
- از بالش بارداری استفاده کنید.
- خوابیدن به پهلو را شروع کنید.
میان وعده های سالم:
ویار شما سعی دارد چیزی را به شما بگوید. این می تواند راهی باشد که بدن، شما را مجبور به استفاده از مواد مغذی کند.
توصیه به والدین
آیا هنوز به نام نوزادتان فکر نکرده اید؟ کمی سرگرم شوید! لیستی از بهترین گزینه ها را برای مقایسه با لیست همسرتان بیاورید.
با مرور شجره نامه خود، کتاب های تاریخی، کتاب های نام کودک و منابع آنلاین برای نام های سنتی یا منحصر به فرد ایده بگیرید.
ملاحظات خاص در هفته شانزدهم بارداری
- ویار معمولا مضر نیست. با این حال، برخی ویار ها خطرناک می شوند.
- پرهیز از موادی مانند الکل، سیگار و دارو های مسکن بسیار مهم است.
- اگر ویار شما شدید شد، حتما با پزشک خود در میان بگذارید.
سخن پایانی
کودک شما در هفته شانزدهم بارداری کار های شگفت انگیزی انجام می دهد. حواس کودک شما در حال رشد است.
اگر هنوز نمی توانید کودک در حال حرکت را حس کنید جای نگرانی نیست. این اتفاق به زودی، شاید هفته آینده رخ دهد.
منابع:
https://www.verywellfamily.com/16-weeks-pregnant-4158998
https://www.whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/week-16.aspx
https://www.babycenter.com/pregnancy/week-by-week/16-weeks-pregnant
https://www.thebump.com/pregnancy-week-by-week/16-weeks-pregnant