اتفاقات هفته سی و چهارم بارداری
به هفته سی و چهارم بارداری خوش آمدید!
در هفته سی و چهارم بارداری، کودک شما در حال حرکت در مایع آمنیوتیک خود است که از نظر حجم در این هفته به اوج خود می رسد.
رشد کودک در هفته سی و چهارم بارداری
- کودک شما هم اکنون ۴۴٫۲ سانتی متر طول دارد.
- وزن او در این هفته ۲۳۱۲ گرم وزن دارد.
- کودک دلبند شما در هفته سی و چهارم بارداری به اندازه یک طالبی شده است.
ورنیکس:
- آن پوشش مومی و خامه ای مانند که پوست کودک شما را پوشانده است تا کنون ضخیم شده است.
- در هفته سی و چهارم بارداری ورنیکس شروع به بیرون آمدن در مایع آمنیوتیک می کند.
- دانشمندان معتقدند وقتی نوزادان ورنیکس را در مایع می بلعند، ممکن است به رشد معده و روده آن ها کمک کند.
مایع آمنیوتیک:
- مایع آمنیوتیکی که کودک شما در آن زندگی می کند در هفته سی چهارم بارداری از لحاظ حجم به اوج خود رسیده است.
- تقریبا ۸۰۰ میلی لیتر مایع در اطراف کودک وجود دارد
- کودک در مایع آمنیوتیک در حال حرکت است، آن را می بلعد و آن را نفس می کشد.
- مایع آمنیوتیک به رشد و عضلات و استخوان های کودک، سیستم هضم و ریه ها کمک می کند.
تولد زود هنگام:
- در هفته سی و چهارم بارداری، ممکن است یک نوزاد نارس مانند یک نوزاد بالغ به نظر برسد اما هنوز بالغ نشده است.
- نوزادانی که در هفته سی و چهارم بارداری متولد می شوند می توانند برخی از مشکلات مانند زردی، مشکل تغذیه یا مشکل تنفس را تجربه کنند.
- با مراقبت مناسب تمام این مشکلات به خوبی حل می شود.
- میزان زنده ماند نوزاد در ۳۴ هفتگی بیش از ۹۹% است.
علائم در هفته سی و چهارم بارداری
تکرر ادرار:
- تکرر ادرار در اواخر بارداری هنگامی که کودک و شکم شما در بزرگترین حد خود هستند، فشار بیشتری به مثانه شما وارد می کنند.
- ممکن است در تمام طول شب از سرویس بهداشتی استفاده کنید.
نشت ادرار:
- فشار بر روی مثانه شما می تواند به نشت ادرار منجر شود.
- نشت ادرار هنگام سرفه، عطسه، خندیدن یا انجام هرگونه فعالیت بدنی اتفاق می افتد.
- بی اختیاری ادرار حدود ۴۱% از حاملگی ها را تحت تاثیر قرار می دهد.
خودمراقبتی در هفته سی و چهارم بارداری
در اوایل بارداری، افزایش ادرار اغلب به تغییر هورمون ها نسبت داده می شود، در حالیکه در اواخر بارداری فشار کودک در حال رشد منجر به این مشکل می شود.
مقابله با نشت ادرار و تکرر ادرار:
تکرر ادرار فقط بخشی از بارداری است و متاسفانه کارهای زیادی در این زمینه انجام می شود. در اینجا چند نکته برای کمک به شما در در عبور از این چند هفته باقی مانده آورده شده است:
- سعی نکنید کمتر مصرف مایعاتخود را محدود کنید تا کمتر به سرویس بهداشتی بروید.
- به نوشیدن مایعات فراوان ادامه دهید.
- از کافئین که ادرار آور است دوری کنید.
- هنگام ادرار به جلو خم شوید تا مثانه شما تخلیه شود.
سخن پایانی
در هفته سی و چهارم بارداری، در آخرین مراحل بارداری هستید، اما هنوز کمی زمان باقی مانده است. اکنون زمان آن فرا رسیده است که از لیست مواردی که می خواهید قبل از ورود کودک خود انجام دهید، استفاده کنید.
منابع:
https://www.whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/week-34.aspx
https://www.verywellfamily.com/34-weeks-pregnant-4159227
https://www.babycenter.com/pregnancy/week-by-week/34-weeks-pregnant