اتفاقات هفته سی و دوم بارداری
به هفته سی و دوم بارداری خوش آمدید!
در هفته سی و دوم بارداری، به احتمال زیاد کودک شما در رحم برای تولد آماده می شود. ممکن است متوجه تغییر در حرکات کودک شوید زیرا فضای کمتری برای جابجایی دارند.
رشد کودک در هفته سی و دوم بارداری
کودک شما ۴۱٫۶ سانتی متر طول دارد. وزن او در هفته سی و دوم بارداری ۱۹۰۱ گرم است. او به اندازه یک سیب زمینی است.
وارونه:
- حدود %۹۷ از نوزادان ابتدا با سر به دنیا می آیند.
- هر چه نوزادان به تولد خود نزدیک می شوند، برای آماده شدن تمایل دارند که در رحم وارونه شوند.
- در هفته سی و دوم بارداری، %۸۵ از نوزادان در وضعیت سر به پایین قرار دارند.
- اگر کودک شما هنوز وارونه نشده است، نگران نباشید. برخی از کودکان به وقت بیشتری احتیاج دارند.
- در واقع، رسیدن به موقعیت کامل %۹۷ ممکن است ۳۷ هفته طول بکشد.
- دکتر شما در هر ویزیت قبل از تولد به بررسی وضعیت کودک شما ادامه خواهد داد.
دمای بدن:
- کودک شما از اواسط سه ماه دوم شروع به تولید چربی قهوه ای ( نوعی چربی مورد نیاز برای گرم نگه داشتن پس از ترک رحم ) می کند.
- در هفته سی و دوم بارداری، بدن کودک شما همچنین تولید پروتئین و آنزیم لازم برای تولید گرمای بدن را افزایش می دهد.
- این افزایش به این معنا است که آن ها اکنون می توانند دمای بدن خود را بهتر تنظیم می کنند.
رفلکس:
- اکثر نوزادان تا هفته سی و دوم بارداری رفلکس از خود نشان می دهند.
- سر و صدای زیاد یا حرکتی باعث می شود کودک بهت زده شود. ناگهان دست و پاهای خود را از بدن دور کرده و سپس به داخل بدن بر می گرداند.
- نوزادان با رفلکس متولد می شوند، اما چند ماه پس از تولد ناپدید می شود.
چرخه خواب:
- کودک شما همچنین شواهدی از دوچرخه سواری را در طی مراحل خواب و زمان بیداری نشان می دهد.
- فعالیت مغزی آن ها اکنون خواب فعال را نشان می دهد.
تولد زود هنگام:
- در هفته سی و دوم بارداری، نوزادان از رده زودرس شدید به رده زودرس متوسط می روند.
- در این مرحله ریه های نوزادان به رشد خود ادامه می دهند و هنوز برای رسیدن به بلوغ به چند هفته دیگر نیاز دارند.
- نوزادانی که در هفته سی و دوم بارداری متولد می شوند، همچنان به چندین هفته مراقبت های ویژه احتیاج دارند.
- میزان زنده ماندن نوزادانی که در این مرحله متولد می شوند تا %۹۹ افزایش می یابد.
علائم هفته سی و دوم بارداری
در هفته سی و دوم بارداری، ممکن است متوجه تغییراتی در نحوه حرکت او شوید.
تغییرات در حرکت:
- با بزرگتر شدن کودک، فضای کمتری برای حرکت درون رحم شما وجود دارد.
- ممکن است متوجه شوید که ضربات جسورانه قبلی آن ها با تکان دادن، ضربه و تحریکات جایگزین شده است.
سوزش معده:
- اگر در دوران بارداری خود سوزش معده را تجربه نکرده اید، باز هم ممکن است ظاهر شود.
- اگر تمام مدت آن را داشته باشید، ممکن است در سه ماه سوم بدتر شود.
- علاوه بر هورمون های بارداری که هضم را کند می کنند و اسید معده را در مری آسان تر می کند، رحم شما در حال حاضر به اندازه کافی بزرگ و سنگین است که فشار زیادی به معده شما وارد می کند.
- سوزش معده در حدود %۲۲ در سه ماه اول بارداری، %۳۹ در سه ماه دوم و تا %۷۲ در سه ماه سوم رخ می دهد.
خود مراقبتی در هفته سی و دوم بارداری
در هفته سی و دوم بارداری، ممکن است بخواهید درباره آنچه می خواهید برای روز زایمان با خود به بیمارستان ببرید، فکر کنید.
مقابله با سوزش معده:
در اینجا چند نکته کلی وجود دارد که می توانید امتحان کنید تا به سوزش معده شما کمک کند:
- از خم شدن و دراز کشیدن بعد از غذا خودداری کنید.
- قبل از خواب غذا نخورید.
- به جای سه وعده بزرگ، وعده های غذایی مکرر و کوچک بخورید.
- آرام غذا بخورید و غذای خود را خوب بجوید.
- با پزشک خود درباره دارو های بدون نسخه مانند آنتی اسید ها یا سایر روش های درمانی مانند طب سوزنی صحبت کنید.
بسته بندی کیف بیمارستان:
بسته بندی کیف بیمارستان به شما کمک می کند تا برای ورود کودک خود آمادگی بیشتری داشته باشید.
توصیه به والدین
اطمینان حاصل کنید که هم شما و هم شریک زندگیتان خود برای یک شب در بیمارستان وسایل مورد نیاز را جمع می کنید. حتی اگر قصد ندارید یک شب بمانید، ممکن است بیش از آنچه انتظار دارید آنجا باشید.
سخن پایانی
تنها هشت هفته به موعد مقرر مانده است. تاکنون، شما احتمالا در گوش دادن به بدن خود طرفدار شده اید و اکنون نیز متوقف نشوید.
به یاد داشته باشید که طی چند هفته کوتاه به خط پایان خواهید رسید.
منابع:
https://www.babycenter.com/pregnancy/week-by-week/32-weeks-pregnant
https://www.whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/week-32.aspx
https://www.verywellfamily.com/32-weeks-pregnant-4159205