اتفاقات هفته بیست و سوم بارداری
به هفته بیست و سوم بارداری خوش آمدید!
رشد کودک در هفته بیست و سوم بارداری
کودک دلبند شما هم اکنون ۲۸٫۹ سانتی متر طول دارد. وزن او ۵۶۵ گرم است. عزیز شما شبیه یک گریپ فروت است.
فعالیت:
- در هفته بیست و سوم بارداری کودک شما عضله بیشتری می سازد.
- او در حال قدرت گرفتن است.
- هم چنین فعالیت او زیاد شده و بیشتر حرکت می کند.
رشد مغز:
مغز کودک در هفته بیست و سوم بارداری بسیار سریع در حال رشد است.
چشم:
کودک می تواند در هفته بیست و سوم بارداری به نور پاسخ دهد. اگر چراغ قوه را روی شکم خود بتابانید، کودک شما ممکن است واکنش نشان دهد و حرکت کند.
ناخن های دست:
ناخن های کودک اکنون به نوک انگشتان می رسد.
علائم در هفته بیست و سوم بارداری
در هفته بیست و سوم بارداری، ممکن است با علائم بارداری مانند:
- ویار
- گرفتگی عضلات پا
- فراموشی
- انقباضات رحمی
- درد رباط
- گرگرفتگی
- تغییرات بینایی
گرگرفتگی:
ممکن است در هفته بیست و سوم بارداری احساس گرمای بیش از حد معمول داشته باشید. از مادران باردار از هر سه نفر، یک نفر گرفتگی را تجربه می کند. هورمون های بارداری و افزایش وزن علت این امر هستند.
بینایی:
تغییرات هورمونی در دوران بارداری می تواند منجر به مشکلات چشم و بینایی شود. علائمی که ممکن است تجربه کنید عبارتند از:
- تاری دید
- تغییرات در پلک شما
- خشکی چشم
خود مراقبتی در هفته بیست وسوم بارداری
- خوردن یک رژیم غذایی متعادل و مصرف ویتامین های قبل از تولد روش های خوبی برای تامین مواد مغذی مورد نیاز در دوران بارداری هستند.
- اضافه کردن کمی ورزش به شما در حفظ سلامت بدن و وزن شما در دستورالعمل های توصیه شده کمک می کند.
- گذراندن وقت در فضای باز می تواند روحیه شما را نیز تقویت کرده و باعث فعالیت بدنی بیشتری می شود.
مقابله با گرگرفتگی:
گر گرفتگی ممکن است با پیشرفت بارداری بدتر شود. در دوره بعد از زایمان هورمون هایتان کاهش یافته و به حالت عادی بر میگردید.
در هفته بیست و سوم بارداری، با تمام توان خود سعی کنید راه هایی برای خونسردی پیدا کنید:
- دوش آب گرم بگیرید.
- مقدار زیادی آب یا مایعات سالم دیگر بنوشید.
- برای خنک کردن اتاق از تهویه هوا یا پنکه استفاده کنید.
- لباس های راحت و گشاد بپوشید.
مراقبت از چشمانتان:
بیشتر اوقات، تغییرات چشم و بینایی در دوران بارداری خطری ندارند و با تولد کودک از بین می روند. اما، گاهی اوقات بیماری های زمینه ای مانند فشارخون بالا یا دیابت می توانند شرایط جدی تر ایجاد کنند.
در دوران بارداری، شما باید:
- از روش های اصلاح بینایی مانند لیزیک خودداری کنید.
- برای معاینات منظم به چشم پزشک خود مراجعه کنید.
- تمامی علائم خود را به پزشک بگویید.
توصیه برای والدین
بسیاری از مادران باردار در خارج از خانه کار می کنند. شریک زندگی شما ممکن است بخواهد کمی از کار خود فاصله بگیرد. وقت آن است که در مورد مرخصی ها با کارفرمای خود صحبت کنید. از همسر خود برای هر تصمیمی حمایت کنید.
سخن پایانی
در حالی که کودک شما هنوز در حال رشد است و کاملا آماده پیوستن به جهان نیست. اکنون این امکان وجود دارد که کودک بتواند در خارج از رحم با مراقبت های بسیار تخصصی زنده بماند.
از هفته بیست و سوم بارداری تا زمان تولد می گذرد، به کودک شما امکان زنده ماندن می دهد. خوب است بدانید که فقط حدود ۰٫۵% از نوزادان قبل از سه ماه سوم به دنیا می آیند.
منابع:
https://www.thebump.com/pregnancy-week-by-week/23-weeks-pregnant
https://www.whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/week-23.aspx
https://www.verywellfamily.com/23-weeks-pregnant-4159036
https://www.babycenter.com/pregnancy/week-by-week/23-weeks-pregnant